大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育项目扔铅球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育项目扔铅球的解答，让我们一起看看吧。
中考双手扔铅球的正确姿势？
1.
双手前掷实心球动作要领：第一要领是握球和持球，握球时我们五指自然分开，两大拇指呈八字形靠近，双手紧抱球的后上部，双肩后展，双肘微屈。
2.
第二要领准备姿势，面对投掷方向，双脚前后开立，双膝微屈，重心落在右脚上。
3.
第三要领预摆，后腿进一步弯曲，身体背弓加大，最后后腿蹬地发力，送肩挥大臂，最后鞭打小臂和手腕，
4.
中考铅球成绩评分标准？
中考铅球的评分标准是满分男生10米女生8米及格男生6米8，女生5米2。
由于铅球比赛，或者铅球考试存在一定的安全隐患，所以现在很多城市的铅球，都用实心球来进行代替。
重庆的中考也是这样，前面三年使用了铅球，后面出现了安全隐患事故后就改成了实心球。
男子是9.8米满分的，女子是7米满分，如果您是男的，那这个成绩应该是不及格的，按100分来算的话估计只有55分；如果您是女的，那这个成绩应该有75至80分左右希望对您有所帮助。投掷实心球1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。
2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷
安徽体考铅球规则？
1.考生必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。在整个推铅球的过程中，铅球应接触或接近考生的下颚，并且不得低于此位置，也不得移至肩线之后。
2.推掷时，考生可以触碰推掷圈及抵趾板的内缘，但身体之任何部位若触到推掷圈或抵趾板上缘，均视作试推失败。铅球未着地前，考生不得离开推掷圈。离开推掷圈时，亦必须从其后半圆离开。
3.在推掷的过程中，考生可以中途停顿，然后重新由静止位置开始推掷。
4.铅球必须完全落在扇形着地区角度线范围以内方为有效。丈量时应从铅球着地痕迹之最近端拉向推掷圈之圆心，以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘之距离为成绩。
到此，以上就是小编对于体育项目扔铅球的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育项目扔铅球的3点解答对大家有用。
