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体育保健的基础理论有哪些?
1、传统体育养生的理论 一是讲究性命双修、神形俱养或心神并育。中国古哲认为人的生命是精神同肉体的统一,“神即形也、形即神也,是以形存则神存,形谢则神也灭也。
2、课程强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方法,养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯,为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。
3、学习好运动人体科学的基础理论知识,如运动生理学、运动解剖学、运动生物化学等,这些都是构成体育保健学这一“综合”学科的基础。
4、整理活动,在体育锻炼后,所***用的一系列放松练习和运动后***等恢复手段,目的是消除疲劳,恢复体能,提高锻炼效果。
5、B全面性原则。体育锻炼必须追求身心的和谐发展,以延缓衰老。C经常性原则。体育锻炼必须持之以恒,使之成为日常生活中的重要内容。D适量性原则。体育锻炼要有恰当的生理负荷。适量是相对的,是在渐进的基础上有节奏得进行。
分析和评价我国现有的体育概念?
体育是以人身体运动为基本手段,促进人身心发展的文化活动。我国现有体育分为学校体育、社会体育、竞技体育。我国现阶段提倡全民健身,鼓励公民参与到体育运动中。
广义的体育,是指身体文化、身体教育和身体锻练三个方面。这种体育是文化的重要组成部分,是提高国民健康水平,增强人的身体素质,丰富人们的文化生活,发展社会生产力的重要手段。
体育的概念讨论下来概括为两个方向,一种是竞技体育,另一种是体育是一种社会文化活动。界定的方法:如果以休闲、娱乐、发展兴趣爱好、培养审美能力而进行的身体活动,这个就是社会文化活动。
体育的广义概念 是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
也是教育的组成部分,是培养全面发展的人的一个重要方面。广义的体育:即社会文化活动。是以身体练习为基本手段,以增强体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明建设为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
因此,研究体育概念应站在更高的层次上,用发展的眼光,并认真考虑我国体育的传统与现状,参考国际对应的提法,得出科学的结论。体育的主体是人体育应该是人不断发展的工具。人参加体育的目的是人的发展。
体育保健的概念及意义
1、学习体育保健学的目的和意义 在于提高对体育运动参加者身体发育、增进其健康,提高身体训练水平进行医务监督和指导,使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。
2、该内容的概念是一种具有保健强身作用的以肢体活动为主要形式的自我锻炼方法。体育保健强调通过积极参与体育活动来改善身体健康、增强心肺功能、增强肌肉力量和灵敏性,同时提高心理和社交健康。
3、传统保健体育在高校中开展的意义和作用如下:体育锻炼可以增强体质,为健康的人格提供物质基础 著名的体育教育家马约翰先生曾说:“体育是培养健全人格的最好工具。
从体育本质的内涵来分析棋类是不是属于体育
是体育项目,属于非奥项目。纳入竞技体育系统的前提是:比赛对双方是公平的,不能因为场地、时间、位置安排等形成一方对另一方的优势或出现不确定的因素。
由此可见棋类属于体育项目之一。棋类和其他运动项目同样有严格的竞赛[_a***_],双方在同等条件下竞技,是一种比智力、比技巧、比体力的全面竞赛。
体育运动指具有强身健体、***,另外还有教育、政治等功能的活动。强身健体和***自始至终是体育的主要功能,棋类完全符合上述条件,因此棋类也属于体育运动。
象棋是体育运动,体力或智力的对抗性竞技活动,都属于体育运动范,所以***类比赛属于体育运动。中国象棋是起源于中国的一种棋戏,属于二人对抗性游戏的一种,在中国有着悠久的历史。
所以棋类属于“谋求个体身心健康”的运动之一,同样的智力运动还有桥牌。但像奥林匹克数学、物理竞赛等就不属于体育范畴,因为其不是对抗性的身心活动,而三大棋类和桥牌都是对抗性的。
棋类属于体育项目,有以下两个原因:其一,棋类是高度脑力运动,也是很强的体力运动。一个棋类运动员,对每一着棋都必须经过深思熟虑,考虑到局部和全局的关系,考虑到得失取舍,考虑到一般规律和特殊变化等。
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