今天给各位分享什么体育项目用腿多的知识，其中也会对什么体育器材可以练腿进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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哪些体育运动或者搏击项目用腿部力量较多的
持搏击马步（预备姿势，双手上举，保持平衡），迅速屈膝屈臀弹震式快速伸展前腿的膝盖，直到前脚的球状部分击中目标。 侧踢腿。持搏击马步，支撑腿绕轴转动外展臀关节紧接着在额状面快速弹震式伸展臀部、伸展膝盖，直到脚后跟击中目标。
跆拳道是一种以腿部技术为主的武术。在实战中灵活运用步法对于保证腿部力量的充分发挥和实战的胜利具有重要意义。步法前踢：初学者的第一腿方法；实战姿势的基本姿势开始了。右脚踏板的髋关节向左旋转，双手紧握身体一侧。
弗兰克陈出生在台湾 新竹，自称“唐龙”，拳友们喜欢喊他“鲨鱼”，身高181CM，体重94公斤，卧推125公斤，深蹲585公斤，战绩：***战96胜1负，其中95场击毙对手。
坐姿夹球。坐在地板上，双手至于体后，上体微微后仰。双腿弯曲，两膝盖中间夹一个球，用力向内挤压直至力竭，松开。重复此动作3组，每组20次。6）负重提踵。这个动作你可以徒手或手持3～5磅的哑铃来做。
散打就是手上的动作和脚上的动作相互结合。效果差异，练习跆拳道能够让腿部的力量变得更强，而练习散打身体的各个方面都能够训练到，一般跆拳道可以锻炼出来的效果，散打也可以达到这种效果，会变得更好。
腿部肌肉多比较适合学习什么体育项目。男生,17?
1、如果爆发力强，可练短跑。如果体力好，可练长跑。望***纳，谢谢。
2、十岁的孩子腿部肌肉特别结实适合练跑步、跳高、跳远等体育项目。腿部运动项目不仅需要腿部肌肉发达，而且需要脚底板弹跳能力、爆发力，还需要持久的耐力、不怕苦、不怕累的精神力量。
3、★家务瘦腿：做家务活的时候，通常都是手运动的比较多，但你可以想想办法让腿部也运动起来~比如说，在擦桌子的时候，腿部没有运动，你可以根据平时在健身房或者是在杂志上看到的甩腿动作加入进去。
4、跑步，游泳，波比跳等有氧运动比较适合减脂，腿粗是很难单独减到一个部位的脂肪，全身运动坚持一段时间看看体重变化，炼成肌肉腿也是想多了，其实肌肉并不是你想的那样容易练，如果体重比较重主要还是要以减脂为主。
大腿长适合什么竞技运动
1、跳高、跳远、***跳远、跨栏等田径项目；篮球、排球项目；游泳、水球项目；足球，尤其是守门员项目；还有其他很多项目，比如击剑、跆拳道等等，但要根据你身体的综合情况和年龄、健康，甚至经济状况等因素来综合考虑。
2、跑步、篮球。腿长能够提供更好的动力和跨步，对于跑步运动有明显的优势，篮球需要身体素质综合表现，腿长对于跳高、抢篮板等方面有很大的帮助，因此腿长的女孩适合跑步、篮球。
3、举重：由于大腿和小腿的比例较长，这种体型的人在举重方面具有一定的优势，特别是深蹲和硬拉等需要下半身力量的动作。跑步：大腿长小腿短的人在长跑方面会有一定的优势，因为身体形态适合长时间的运动。
4、身子短腿长的人可以考虑以***育项目： 田径：身子短腿长的人在短跑和跳高方面具有优势，因为腿长可以提供更快的速度和更高的弹跳力。
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