本篇文章给大家谈谈哪些体育项目可以藤校训练，以及哪些体育项目可以藤校训练的对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、体育生要练习什么?
- 2、中学体育有什么项目
- 3、体育艺术特长生有哪些项目
体育生要练习什么?
体育生日常训练方法适宜：跑步、散步、射箭、投掷、航海、冲浪、划船及踢足球。此时间段人体体温较低，关节和肌肉最为僵硬，所以最宜做一些强度较小、而又需要有耐力的运动。
多练习双脚同时用力向上起跳动作，也可从跳近距离开始实行立定跳或小步的连续蛙跳；或双脚夹沙包跳，从而逐步形成正确的双脚起双脚落地技术动作。
体育生训练主要包括：力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练和立定三级跳远四个方面。力量素质训练 力量是人体或身体某些部分用力的能力或肌肉在人体活动中克服内部和外部阻力的能力。
体育生是“因材施教”的典型例子。对体育生来说，每天训练就像学习功课一样，需要每天持续进行。那么，体育生的日常训练项目有哪些呢？俯卧撑。
跳高，跳远，铅球 ，***跳远 。高中时就在此基础上增加了 铁饼 跟标枪。
中学体育有什么项目
跑步：100、60、200、400、800、1500，长跑有的有5000的，跳远（单级跳），铅球、铁饼，有的还有标枪，跳高、接力，包括100米接力和400米接力，主要就是这些了。
第一类必测项目：1000米跑（男）、800米（女）。这类项目是所有学生必须完成的，是衡量学生身体素质的重要指标。
跑步 在比赛这项体育运动的过程中，女生在跑800米的时候，3分钟39秒及以下就可以得到十五分，3分钟40秒到4分钟09秒的得分就是十三分，4分钟10秒到4分钟29秒得分十分，4分钟30秒及以上只可以得到九分。
体育艺术特长生有哪些项目
高考体育类项目一般有篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、田径、体操、武术、游泳、举重等，但各省不尽相同；各专项考试评分标准、考试内容、考试方法按《各省体育高考指南》（2013年2月第1版）执行。
体育特长生测试项目：田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。⑴、足球：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。⑵、篮球：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。
体育特长包括：田径（200米跑、400米跑、1500米跑）、跳高、跳远、***跳远（只限男生）、铅球、标枪、足球、篮球、排球、武术、体操。
专项技术包括：田径（200米跑、400米跑、1500米跑）、跳高、跳远、***跳远（只限男生）、铅球、标枪、足球、篮球、排球、武术、体操。 专项技术中每个考生只能选一项，选定后不可更改。
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