大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于有哪些体育项目适合孩子的问题,于是小编就整理了1个相关介绍有哪些体育项目适合孩子的解答,让我们一起看看吧。
你会给孩子选择什么运动项目?
对于国家与国家体育层面来说,得田径者得天下,比如美国、俄罗斯、德国、英国、中国、牙买加等等田径场上夺金大户。对于所有运动根基层面上来说,田径是一切运动之母。田径运动既强调体能储备,也强调技能配备,两者是不可分割的双胞胎,缺一不可!0-12岁,让孩子通过系统而全面的田径运动训练,能够给孩子们储备厚厚的运动技能和体能,当他们积累到一定峰值时,这些孩子在去选择其他所有运动项目训练就变得轻松自如,且很快就能够上手,而且学得练得有模有样的程度。0-12岁这个运动塑造黄金期,绝对不能给孩子定位某一个专项技能上学练,即便是选择某一项专项训练,也必须做到优先训练孩子们的体能,体能到位了,学练技能家变得轻松自如,而且能够完全彻底驾驭好技能,让他们的运动综合能力越来越强实,运动之路越走越宽!
攀岩是能有效锻炼到孩子们的体能,手脚并用,眼疾手快的能力培养,最主要能够高效培养攀岩者全身性协调用力的技巧和灵活性、敏捷性,对力量和速度素质塑造也是很好的。马术是高雅运动项目,个人觉得锻炼意义不大,可以不用选择,可以玩一玩。足球、游泳、篮球、网球等等都是需要有很好的体能,又需要拥有正确合理的运动技能方能驾驭,另外也是消耗金钱的运动锻炼项目,建议您还是优先考虑自己带着孩子多去户外运动运动,可以徒步、跑步、骑行、跳绳、踢毽子,把家庭运动文化打造成运动+旅游是比较好的举措,可以以家庭为单位,相互约几家,父母和孩子一起去户外运动和旅游,这样既能达成运动锻炼目的,又能够有效塑造家庭文化,还培养孩子们之间人际交往能力,父母必须是孩子的第一任老师!
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可以让他们进行行走、跑步、跳跃、爬下台阶、投掷球和沙袋等运动,多让孩子接触大自然,踢球、遛狗等等都是很好的锻炼方式。
四至五岁
此时,孩子已经具备了基本的运动技能,这一年龄阶段的重点是培养孩子平衡和手眼协调的能力。
可从以下几个方面开始练习:身体健康,足球,游泳,骑车,攀登,爬山,瑜珈,直排轮,滑冰,跳绳等等。
六至九岁
我会给孩子选择游泳和篮球。
选择游泳的原因是孩子接触水的时候还是比较多,学习游泳既能锻炼身体又能提高自身安全系数。创造游泳的环境也比较容易,小点的时候可以用浴缸,浴盆,大了可以买充气游泳池或者去游泳馆。不需要花费大量长期的时间去学,经济压力也相对较小。
同时选择篮球是因为游泳不是每天都会游,其他时间可以学习打打篮球。在孩子童年乃至成年后,篮球在人生中都普通存在。成长期锻炼身体,成年后是爱好和人际交往的项目之一。也同样是因为创造条件容易,有一定空间安置篮球架即可练习,技巧也可以通过体育频道的篮球比赛学习。
当然,不管作为父母的我们选择什么,最重要的还是以孩子的兴趣为主。兴趣是最好的老师,建议早期带孩子都去尝试一下,看孩子自己最喜欢哪个运动,并且教育孩子一定是自己最喜欢的,喜欢的事情就要坚持,不要半途而废。
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孩子在3-12岁之间可塑性极强,而且在小学阶段是最容易让孩子学会运动技能的,在我国孩子兴趣的培养往往都是在这个年龄段,因为他们又很多的时间而且精力旺盛,至于孩子选择什么运动还得遵循孩子的兴趣,毕竟兴趣是最好的老师,而且在小学阶段他们接触的老师、各行各业的教练比较少,存在逆反心理的他们更愿意听从外人的夸奖与赞美,这样一来,孩子对这项运动的兴趣就燃烧起来了。运动本身无好与坏之分,关键在于你想让孩子成为怎么样的人。
至于选那些运动,我个人观点是至少选择一项团队运动,篮球或者足球或者排球或者其他。总之需要让孩子从小知道什么叫做团队、分享,这样对孩子日后不如工作岗位,能够很好的找到团队的位置,毕竟现在的社会都讲究团队协作,个人能力的时代已经结束,团队前行的时代开始省市流行。
体育运动是相同的,学明白了一点,你就会发现在其他的运动上你也可以快速的进入状态。举个例子,我个人从事篮球少儿教练行业,我有一个孩子,在学习移动防守脚步的时候,很是枯燥,很是无聊,于是乎这个孩子坚持不住就退班了,随后报了[_a***_]训练班,由于孩子在我这边练习的还算刻苦,在羽毛球班的移动速度明显要强于其他小朋友,这样他的信心一下子燃烧起来了。生怕后面的羽毛球学生追上他,就这样一路走下来啦。
到此,以上就是小编对于有哪些体育项目适合孩子的问题就介绍到这了,希望介绍关于有哪些体育项目适合孩子的1点解答对大家有用。