大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于注重力量的体育项目的问题，于是小编就整理了1个相关介绍注重力量的体育项目的解答，让我们一起看看吧。
田径体育生在健身房可以用哪些器械练力量？
要看你练田径什么项目的
短跑铅球类的当然是练力量和爆发力了，杠铃深蹲和卧推都行，素质好的可以进行快速伸缩复合训练，比如跳深。
长跑耐力性的项目也可以在健身房练练力量，力量训练可以预防损伤。但是不能练太多，肌肉体积太大会影响耐力性项目的成绩。
到此，以上就是小编对于注重力量的体育项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于注重力量的体育项目的1点解答对大家有用。
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