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中考体育应该准备些什么?
中考体育考试,考前要准备的:
前3个月以上:认真训练努力提高自己各测试项成绩,做好热身和整理还有肌肉拉伸和放松,控制饮食,营养均衡。
前1个月:提高各项稳定性,保证心态平稳,不受伤
前1天:合适的运动鞋服,好的心态,适量热水,小块饼干或馒头就好了。
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