大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些体育项目能治疗便秘的问题，于是小编就整理了2个相关介绍哪些体育项目能治疗便秘的解答，让我们一起看看吧。
喝什么茶对治疗便秘效果好呢？
便秘有很多原因都会引起，比如运动比较少，饮食不规律，吃油炸，***性上火引起便秘，上火便秘可以喝菊花泡茶，便秘多吃香蕉，苹果，红薯，猕猴桃，橙子，火龙果可以润肠通便，需要养成每天排大便习惯，也需要加强体育锻炼减少便秘比较好。
中医治疗便秘方法有哪些？
中医有很多方法用来治疗便秘，一个是通过中药的调理，让大便变软，排出量增加，如四磨汤；再就是可以用一些中成药，比如麻仁润肠丸；还有可以用***穴位等方法来进行治疗便秘。平时应该顺时针***腹部促进排便，多吃一些粗纤维的食物，避免吃食物过于精细，还要注意适当的参加体育锻炼，来增进排便，养成定时排便的习惯，多喝温水。
到此，以上就是小编对于哪些体育项目能治疗便秘的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪些体育项目能治疗便秘的2点解答对大家有用。
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