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中考体育有哪些项目?又有什么要求?
以下是10个体育中考项目及评分标准： 男子1000米跑：测试耐力，20分钟内完成。 女子800米跑：测试耐力，20分钟内完成。 立定跳远：测试跳跃能力 引体向上：测试上肢力量。 仰卧起坐：测试腹肌力量。 跳远：测试跳跃能力。
统一考试的中考体育考试项目有：男生长跑1000米，女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。
立定跳远。男生：49米为满分。女生：99米为满分。掷实心球。男生：7米为满分。女生：8米为满分。800/1000米。男生1000米：34分为满分。女生800米：19分为满分。
米跑和800米跑：跑步是最能衡量学生身体素质的项目之一。要想取得好成绩，学生需要在平时注重锻炼，增强心肺功能和耐力。
中考体育投实心球技巧有哪些?
1、持球、用力蹬地、送髋展胸、挥臂掷球、掷球后的缓冲。持球 （1）正确动作：因为是双手持球，首先要考虑两手能够同时用力，球出手最后手指能充分拨球。
2、.超越器械。在掷实心球中，很多专家将实心球技术中的超越器械形容成“满弓”。通过对考生的观察发现，考生在做超越器械时，反弓的程度都非常大，有效地加长了工作距离。
3、动作由慢到快，逐步过渡，这个方法主要是提高出手速度的练习。坐姿、蹲姿式双手头上扔实心球练习：面对投掷方向，分别***取坐立和下蹲的姿势，双手持球由头上向前上方将球投出，体验上肢和腰部用力的方法。
4、原地双手头上掷实心球的动作要点 原地：在球没有出手前，两脚的任何一点同时着地，都应理解为原地，这样更有利于重心的前后移动。一般***用两脚前后站立，也可以***用左右开立的姿势。
5、扔实心球的标准动作与技巧如下：原地站立，面对投掷方向，双脚原地站立，可以是前后站立，也可以是左右站立。目的是将重心放在双脚上，并且可以保证重心的灵活移动，为整个动作做好准备。
6、不会全身协调用力，只用膊胳的力量投，正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力；没有超越器械或是超越不够。
青岛中考体育特长生面试都有什么?问什么?
中考对于体育特长生考试项目不同的地方要求不一样，一般的考试项目有：棒球、垒球、健美操、艺术体操、跆拳道、定向越野、武术、手球、羽毛球、高尔夫田径、游泳、射击、射箭、乒乓球、足球、篮球、排球。
体育特长生测试项目：田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。⑴、足球：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。⑵、篮球：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。
中考特长有哪些项目如下：体育特长生招生的项目包括：田径、足球、篮球、排球、棒球、垒球、游泳、乒乓球、跆拳道、武术、冰雪、冰壶、冰球、手球、羽毛球、健美操、艺术体操、射击、射箭、定向越野等。
中考对于体育特长生考试项目不同的地方要求不一样，一般的考试项目有： 棒球、球、健美操、艺术体操、跆拳道、定向越野、武术、手球、羽毛球、高尔夫田、游泳、射击、射箭、乒乓球、足球、篮球、排球。
中考的体育项目有哪些?
目前中考体育考试项目主要包括以下五项： 50米跑：评分标准依据年级、性别、身高等因素的不同有所差别。在规定时间内完成距离为50米的跑步，成绩越快得分越高。
必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。
米跑（女），1000米跑（男）。100米游泳。投掷实心球。推[_a***_]。***连续蛙跳。立定跳远。一分钟跳绳。男生1000米和女生800米 （1）在200或400米环形跑道上进行。（2）站立式起跑。
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