大学体育项目武术学什么,大学体育项目武术学什么内容

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  1. 大学体育课程中的武术课具体学什么的?
  2. 大学武术课学什么?

大学体育课程中的武术课具体学什么的?

复习少年拳,学习太极拳。少年拳是中学时期的教学内容太极拳又分为简式的太极拳和48式的太极拳,学习太极拳的目的是让大学生熟练掌握太极拳的动作技术,从反复练习中体会太极拳的奥妙之处,从而培养每天练习太极拳的习惯,形成了终身打拳的习惯!

大学武术课学什么?

大学武术课教学内容:

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(1)五步拳——包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。这是中国青少年学习武术的初级必学套路。

(2)二十四式简化太极拳——尽管只有24个动作,但相比传统的太极拳套路更显精练,动作更显规范,而且也能充分体现太极拳的运动特点

(3)初级长拳——共分为四段,深受广大人民群众,特别是青少年学生的喜爱,是中学体育与健康课程武术教材的选修内容。

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(4)初级棍术。

(5)男生初级刀术、 女生初级剑术。

到此,以上就是小编对于大学体育项目武术学什么的问题就介绍到这了,希望介绍关于大学体育项目武术学什么的2点解答对大家有用。

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标签: 太极拳 武术 大学