本篇文章给大家谈谈哪些体育项目是靠脚起跳的，以及哪些体育项目是靠脚起跳的呢对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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助跑摸高的要点是什么
根据个人习惯，选择有力的那条腿为起跳腿。下一步要选择哪只手来实施摸高，一般是选择异侧（和起跳脚相反的一侧）手，这样可以增加身体的伸展度，并且协调性更好，有利于起跳后摸得更高。
首先找到哪个脚起跳比较有力，选择有力的那一条腿为起跳腿。选择摸高的手，一般是选择异侧（和起跳脚相反的一侧）手。可以试一试，那个更有利于起跳，有利于摸得更高。
身体重心上移最高是双脚跳，因为是共同发力；如果是摸高，一般是有一只脚作为主要用力点，身体侧过来，一只手向上够（伸），那么身体重心比之双脚跳稍底，但是摸的高度最高。
助跑摸高是一项需要练习的技巧。以下是一些可能有用的技巧：-助跑单脚起跳摸高的方法，一般选择助跑距离5-8米左右。根据个人习惯，选择有力的那条腿为起跳腿。
为什么跳高时单脚起跳比双脚起跳跳得??
单脚起跳为什么跳得高，因为起跳腿在发力时已经获得了更大的初速度。举个栗子，詹姆斯的起跳，他把左腿作为起跳腿，右腿为左腿最终起跳蓄力。
如果是原地起跳的话，双脚要比单脚高。道理是：双腿的力量要比单腿的力量大得多。如果是有助跑的话，单脚要比双脚高。道理是：单脚落地无须缓冲力，对顺势起跳有帮助；而双脚会增加缓冲力，对顺势起跳有阻碍。
因为单脚起跳时对腿部形成充分压迫，使潜力得以爆发；双脚起跳潜力没有完全发挥就会这样。当然多练习双脚起跳就好了。
双脚轮流落地，在最后一跳时也只能单脚，如果用双脚会打乱助跑节奏，助跑获得的速度大大降低，自然就不能跳得最高。这就是为什么双脚跳高比不上单脚的原因。当然如果是立定跳高，不能助跑的话，还是双脚比单脚跳得高。
如果是原地起跳，自然是双脚跳得高，因为用双脚力量较大。 如果有助跑，就是单脚起跳较高了，因为这样可借助惯性。比原地双脚起跳还要高4到6厘米。
***跳远的第一步,应该用哪只脚起跳(跳远时习惯用右脚)?还有怎样才能...
1、第一跳，单脚跳，这一跳的关键就是左脚起跳，右脚带动左脚向前飞跃，但是切忌将力量用尽，导致后面不好发力。
2、右腿。加强速度力量和专项弹跳力连续跳跃能力的练习 立定***跳远是由三次连续的跳跃技术动作组成，要完成这个复杂的技术过程，就要求运动员具备良好的跳跃技能---速度力量和专项弹跳力。
3、***跳远的技术：第一步***用单脚跳，第二步***用的是跨步跳，第三步并腿落坑。所以，跳出去的第一步规定是要单脚跳的，当然是你起跳用哪只脚，落地的就是哪只脚。
4、右脚踏跳～单足跳（空中交换步）～右脚落地踏跳～跨步跳～左脚踏跳～跳跃～落地。再说的白一点：如果右脚是起跳脚，单足跳是右脚落地，跨步跳是左脚落地，也就是说右脚要做两次踏跳，左脚做一次。
5、***跳远的技术：第一步***用单脚跳，第二步***用的是跨步跳，第三步并腿落坑。所以，你跳出去的第一步规定是要单脚跳的，当然是你起跳用哪只脚，落地的就是哪只脚。
6、你好！***跳远的第一跳和第二跳为有力腿踏跳，第三跳为摆动腿踏跳。就你的情况而言（右腿为有力腿），应该是第一跳第二跳为右腿，第三跳为左腿。
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