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冬天用什么取暖最便宜?
取暖的方式有很多种,这里介绍一下北方。
一:暖气,空调。北方的取暖方式主要以暖气为主,各个地区收费标准不同,我们这边按面积收取,一平方23元。一冬天一千多块钱。北方也有空调,主要夏天用。空调主要还是南方为主。
二 :电暖器。对于一些没有开通暖气的家庭来说,这是一个好的取暖方式,但是比较费电,功率普遍在一千瓦以上,一天十小时,也要十度电,一度电六毛,一天六块,按五个月算,费用在1000左右。但是电暖器有局限性,覆盖的面积有限。达不到供暖的最佳效果。但是费用上比供暖还是相对便宜点。
三:电热毯。这个只能被窝里取暖,费用较低,一个冬天二三百块钱都用不了,但是睡觉不关电热毯辐射对身体不利。
四: 铺一层法兰绒的床单,准备一条质地好的被子,这个成本是最低的,这也是我目前使用的办法。
冬天用什么取暖,一是根据各人所处地的气温而定,比如南方的三亚北海没有冬天,也就谈不上取暖之事。二是根据各人身体体质而定,北方还有人冬泳,取暖对他们来说不是问题。三是生命在于运动,每个人在雪地上运动也不会感觉寒冷,那么就取暖之问来答,运动肯定是不花钱而最便宜的冬天取暖法!流动的水,永远不会冰冻。
1.水暖/地暖,如果你住在北方,那还是安心交供热费最合算。暖气真的很让人安心,且热度集中不会出现忽冷忽热。现在北方流行地暖,效果要比暖气片好很多。但安装麻烦,费用高。不过,现在很多房子都是自带地暖。
2.壁挂炉,如果说独立取暖首考虑壁挂炉。据说德国民众70%以上都靠它过冬。可见其优
1小时运动耗能超300千卡,原地跑也能有效减肥,还准备买跑步机吗?
减肥就是你消耗的能量,大于你摄入的能量。跟你买不买跑步机其实关系不大,身边太多那种买跑步机的,跑个几天就沦为晒被子的工具了。
就拿自身来说吧,一月份开始到现在,五个月的时间,体重从92公斤到现在的82公斤,相对于那种一两个月就能减下我这么多体重的人来说我其实减的不多。最开始其实也想过买跑步机的,后面还是放弃了。为什么呢?因为很多人买跑步机的理由无非就是觉得自己买个跑步机,就可以在家跑步,不会因为下雨、空气质量差等一系列外部因素影响运动。其实运动减肥最主要的不是设备,而是坚持。身边的朋友一直问我是怎么减下来的,我跟他们说的理由很简单,就是出门,走出去。当你换上鞋子了,只要下楼了,不管多少你都会跑一点点。天气好的话,我就会下楼跑一会,跑得不多,我最多只能跑3公里,要半个小时左右,其实属于很差劲的成绩了,但是当你开始跑的时候,人会有一种既然已经开始跑了,那就争取多跑会。天气差的话,我就会在家原地跑跑,蹦蹦跳跳的,只要动起来,就是成功。而用跑步机对于本身自控能力就比较差的人来说,跑两步手机有个信息,你可能就要看下,有个什么事你可能就停下来了,太容易被分散掉注意力了。
不太推荐你买跑步机买跑步机的人都是不锻炼的人。
或许这只是你想了很久才决定要买跑步机,但是你买了之后你会发现你根本坚持不下来,跑步机真的很无聊,如果你想跑想减肥,你可以去室外跑步都可以,如果冬天太冷,那我们可以穿厚一点,舒适一点的衣服。
等你先开始跑起来,你就会发现跑步机根本一点必要都没有虽然说,它可以在家里边就可以跑步,但是真的毫无意义。
还有你可以在家跳绳成本极低。效果也不差,当然大体重也不推荐这个运动。
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