大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育中速度的概念的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育中速度的概念的解答，让我们一起看看吧。
体育运动的两大特点？
1、体育锻炼能够改善情绪，在锻炼的过程中能为郁闷消极的情绪提供发泄的出口，在运动的过程中可以有效宣泄坏情绪，当遭遇挫折之后能将负面情绪在体育锻炼的过程中被转移。
2、体育运动能培养身体的坚强意志，而激烈、竞争、艰苦都体育锻炼需要克服的，当参加体育锻炼时会考验自身的情绪体验以及意志，可以培养自身勇敢顽强的作风，并持积极向上的心态。
3、体育运动还可以正确认识自我，在竞争中能增强自信，提高能力，在锻炼中可以发现自身的缺点，从而针对自身来发挥自己的长处，克服缺点的不足，正确对待失败。
4、体育锻炼还能促进行为的良好协调，在长期的提运锻炼中，能***肌肉的强度与反应的速度，对身体规范有着非常重要的作用。
5、体育锻炼还能强身健体，在锻炼的过程中能加强自身的身体素质，保持良好的身体机能，从而加强身体素质。
体育锻炼最大的特点就是强身健体。体育锻炼不仅可以强身健体还可以有效的提高自身的质、心理素质、身体抵抗力、锻炼大脑等等好处，可以培养人的坚定力、意志力，让自己己的身体更加强大，让自己对自己的身体充满自信。
体育运动使人正确认识自我。人在运动中对自己身体的满意可以增强自信，提高自尊；竞争又使自己的社会价值被认可。体育运动暴露了自身的优点与缺点，从而让人不断修正自己的认识和行为，发挥潜能与长处，克服缺点改正不足，正确对待成功与失败。
体育"超越器械"名词解释？
身体超越器械是田径运动中任何投掷运动的一条规律，主要目的是加大动作半径，增大器材出手时的速度。
在助跑最后阶段，最后用力开始前，身体(尤其是下肢)以更快的速度向前运动，造成髋部横轴运动速度超越肩部横轴的运动速度，使器械落在身体后面，使身体处于扭紧状态，形成下肢在前，上体在后的倾斜姿势。这时，身体向右倾斜(左脚、左髋、躯干左侧成一直线)，左臂微屈于体前内旋、含胸、收腹，保持肩轴与髋轴扭紧，即所谓的“超越器械”动作。以上解释已经很简练，其实光看文字没多大效果，你可以用个器械，对照这个定义来尝试着做起来，就容易理解了．体育的五项基本素质高中？
体育的五项基本素质是速度素质、力量素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质。
力量素质：它是人体在运动中抵抗阻力的能力。各项运动都极重视力量的训练，提高力量素质就是要发育肌肉并提高神经调节机能。其原因在于：力量来源于肌肉的收缩，肌肉的粗壮必然导致肌力的增加。而神经的调节使应该用力的肌肉协调集中的收缩，对抗的肌肉高度放松。
速度素质：它是指人体进行快速运动的能力。通常表现为反应快慢。单个动作完成的时间、重复动作的频率以及整体移动的速度等。但是，它们都依赖于反应的速度和肌肉收缩的速度之和（当然短跑的速度还取决于步子的跨度）。神经的反应速度一般用从发生***到开始行动所花费的时间来表示。感觉越敏锐、大脑越兴奋、技术越熟练，则反应时间就越短。肌肉的收缩速度是由肌纤维的类型，肌肉的力量、肌组织的兴奋性和条件反射的恐固程度所决定的。肌肉中快肌纤维（即爆发型肌肉、条形肌、活肌）越多，肌肉力量越大，其收缩速度就越快。
耐力素质：它是指人体长时间运动的能力。耐力与呼吸有着极其密切的关系。身体在运动时能够吸入氧气的体积越大，能够忍受氧气欠缺的数量越多，其耐力就越好。所以肺及呼吸系统、心脏及血液循环系统肌肉耐受能力越强壮，其耐力就越好。
柔韧素质：它是身体运动范围和肌肉放松程度的量度。它取决于关节的活动范围、关节周围组织的大小，以及韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性。另外还取决于神经对肌肉控制的协调性。
到此，以上就是小编对于体育中速度的概念的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育中速度的概念的3点解答对大家有用。
