大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么是上下肢体育项目的问题，于是小编就整理了4个相关介绍什么是上下肢体育项目的解答，让我们一起看看吧。
体育生女生选哪个专项好？
健美操——是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。
体育舞蹈——也称国际标准交谊舞。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
跳远分为哪几种？
跳远分为有急行跳远，立定跳远（学生用），田径比赛中分为跳远和***跳远两种。
跳远方法:
1.急行跳远起源于古希腊奥林匹克运动。由助跑、起跳、腾空与落地等动作组成。第1届现代奥运会上就设置了男子跳远项目。
2.立定跳远动作由预备姿势、起跳、腾空阶段和落地缓冲阶段，立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。
田径运动总共有几项？
田径运动分为竞走类、跑类、跳跃类、投掷类和全能类，共计四十多项。
1、竞走类： 50公里竞走是最长的田径比赛，有两个核心规则：首先，运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。
竞走(race walk)是在旅行走路的基础上发展起来的田径运动项目。男子竞走于1908年伦敦奥运会正式成为比赛项目，女子竞走比赛始于1932年的捷克，直至1992年的奥运会，女子10千米竞走才正式成为比赛项目。
2、投掷类：铅球对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用，铅球属于田径运动中的投掷类。
铁饼可用木料或其他适宜材料制作如橡胶，男子铁饼重2公斤，直径22厘米，女子铁饼重1公斤，直径18.1厘米，中心用水填满，铁饼也属于田径运动中的投掷类。
标签也属于田径运动中的投掷类。运动员经过助跑后把标枪投掷出去。
链球也属于田径运动中的投掷类。运动员两手握着链球的把手，人和球同时旋转，最后加力使球脱手而出。
腿短适合做什么运动？
腿短不短主要不是看长度，而是看身材比例也就是外观，如果你的腿本来不短但是你有体态的问题也有可能让你看起来矮的一B.可以先从体态纠正开始，挽救你的外观比例！！！！
因人而异，找到适合自己的！
腿短，这是谁都不愿看到的，对未来来说也不是什么好事。但事已至此，无需太多烦恼，做好自己就可以！
生命在于运动，无论是什么人，都可以找到适合自己的运动形式。腿短，从运动员角度出发，练习排球，田径，网球等运动这合适吗？答案显而易见，不过可以学习乒乓球、羽毛球，邓亚萍155cm，在乒坛令人胆寒，伊藤美诚150cm，已成世界顶级选手，山口茜155cm获得多次世界冠军，[_a***_]不是问题，腿短亦如此！
从锻炼身体来说，就不会限制那么多了，强身健体，让运动给自己带来快乐，岂不是更好？
运动起来吧，做好自己，快乐你我！
腿短适合做什么运动？我还是第一次回答这样的问题，这不由让我想起中国女性择偶中关于身高的民间说法。以前说“身高不到一米七”的男性是“二等残废”（这种说法渐渐淡出，可能和现代人强调尊重、反对歧视的观念普及有关）。进入21世纪后因为中国男人普遍更高了，所以这个数字又提升到了“一米八”。然后，近来网上流传的“最受女生欢迎的男生身高”排行榜中，前3名分别是：178cm、186cm、173cm，大高个似乎并没有想象中的那样吃香。所以，认为自己“腿短”的男性至少不应悲观，情况并没有想象的那么糟糕。
好吧，回到“腿短和运动”的问题上来，腿短真的影响运动的效果吗，或者说腿短在运动健身上也受限吗？
相当多的竞技体育项目，确实需要大高个、四肢长大的运动员，比如排球、游泳、击剑，更高的身高和更长的腿能形成更好的身体优势。但实际上在体育项目选材时，也并非一味地追求大高个、大长腿，而是需要符合具体运动项目的特点。譬如，乒乓球运动员更注重身材匀称、手臂略长，射箭运动员会要求臂展略长于身高，而体重运动员的特点反而是身材较矮，强调四肢发达有力。
我国前乒乓球名宿邓亚萍，身高仅1.55米，但她却以速度快和打法凶狠著称，横扫当时的女子乒坛。所谓的“腿短”，并没有成为限制其运动水平的掣肘因素，这当然也和她刻苦训练分不开。
有时候身高“适中”还可能是一种优势。我们首批航天员选拔时，男性航天员的身高要求是162至172cm，后来放宽到175cm。首个进入太空的我国航天员杨利伟，身高也只有1.68米。因为航天器需要考虑负载效率和座舱尺寸等因素，因此身材过于高大的航天员并不适合当前我国航天器的要求。
对于普通人来说，运动健身的目的并不是竞赛，而是为了强身健体，因此无需考虑“腿短”这个问题。理论上，所有的运动项目都可以参加，运动效果也不会受到影响。
即便你想在一些业余的、大高个更占优势的比赛项目中获胜，多努力训练就行了，因为普通人之间身高形成的运动优劣势，完全可以靠后天的努力轻易抹去。比如羽毛球，只要你的体能、移动速度、技术总体上好于对手，对方就算是一米八、一米九的大高个，仍然会是你的手下败将。
在力量训练中，腿短也可能是一种优势。比如做深蹲练习时，腿短也就意味着你只需要在重直方向上做更小的位移就能完成一次深蹲，而大高个们就要花更大的力气、做更多的功。
到此，以上就是小编对于什么是上下肢体育项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么是上下肢体育项目的4点解答对大家有用。
