大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育新闻侧记的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育新闻侧记的解答，让我们一起看看吧。
疫情期间天天上网课，怎么让孩子保护眼睛？
我们家一名教师，一名康复治疗师，所以特别重视疫情***期中孩子的用眼健康，尤其是学校看展在线学习之后，我们无法改变学校的安排，只能尽量做好自己能做的工作，下面是一些做法，供大家参考。
运动来调节视力，是最直接有效的措施，所以我放在第一位，因为隔离在家，条件有限，所以我们尽量利用家里的条件，给孩子创造休息眼睛的条件。
首先，和孩子一起颠乒乓球比赛。打乒乓球是休息眼睛的一项最佳运动，而且还可以治疗***性近视，***性近视很多时候因为眼睛过于紧张而产生的近视，打乒乓球虽然不能像调节灵敏度训练那样训练速度更快，但是也是起到了让眼睛紧张和放松频繁切换的作用。
家里没用乒乓球台，我就使用了最原始的方式，和孩子比赛颠乒乓球，孩子一开始只能颠10几个，在跟我比赛的过程中，迅速提高，一次能颠上百个，然后我给他制定新的目标，每次颠球1000个，一天多次颠球。
第二个运动方式就是玩纸飞机，玩纸飞机同样可以起到让眼睛紧张和放松频繁切换的作用，而且非常有乐趣，效果也很不错。感兴趣的话，可以和孩子一起做一个网上火爆的“太乙飞猪”，好玩又可爱。
除此之外，还可以让孩子数远处的楼房，这适合低年级的小朋友，通过远眺远方的景色，起到休息眼睛的作用。
二、通过***穴位，缓解视力疲劳
***穴位，能有效缓解视力疲劳，最常见的方式，就是做眼保健操了。如果孩子不愿意做眼保健操或者做的不到位，家长也可以帮孩子***这几个穴位：攒竹穴：睛明穴、丝竹空穴、承泣穴太阳穴，每个穴位三分钟。
二、通过饮食增加营养，缓解视力疲劳
我是千祥云集，感谢邀请，由于疫情的严重性，全国各地的学生不得不进行网上授课，这样以来肯定对学生的眼睛有一定的影响，为此国家教育部便发了关于统筹安排国家中小学网络云平台和中国教育电视台提供中小学生学习***的公告：
为尽量减少小学生上网时间，保护学生视力，并考虑到我国有近1.8亿中小学生，为防止同时上网出现网络“拥堵”，教育部对国家中小学网络云平台“停课不停学”有关学习***做了分工调整，由中国教育电视台4频道于2月17日播出小学生学习内容，国家中小学网络云平台只提供中学生学习***，不代替学校正常课堂教学，仅供复习或预习使用。敬请各地教育部门、学校和广大家长关注、理解，做好学生学习引导工作。
除此以外我们家长可以监督让孩子休息时做做眼睛保健操，学习累了就向外看看缓解缓解眼睛的疲劳。
希望我的回答能帮到你。
疫情期间天天上网课，怎么让孩子保护眼睛？
疫情期间，孩子们整天宅在家里上网课，许多孩子以前较少用手机，而现在天天要看手机，眼睛很不适应，容易疲劳，视力下降，从而对视力产生不良的影响，家长们也有不少的担忧。
那么如何保护孩子的眼睛？下面小编和大家来探讨学习下。
一、注意控制用眼时间。
每次阅读45分钟后，立即闭眼休息，或是站在窗台前选择视野开阔的地方，先远眺然后视线移动看近处的绿色景观，或是注视家里的绿色盆栽等，不断重复以上动作，从而达到放松眼睛。
二、设置好手机的亮度。
手机亮度不要设置得太高或太低，看一会手机就要抬头远视一会儿，不要一直目不转睛地盯着手机。如何不懂得调节手机亮度，可开启自动调节模式。
三、注意用眼周围环境的亮度。
很多家长觉得：如果手机荧光屏的光线足够的话，没必要开灯。其实这是不正确的。如果小孩长时间在暗环境中用眼，很容易会引起眼疲劳、视力下降，严重的话会有头晕、头痛等不适症状。因此在使用电子产品时，注意下周围环境的亮度与屏幕的亮度差异度，如差异大的话，建议开灯，从而减轻用眼疲劳等问题。
四、保持正确的用眼习惯，做到“两个一，四个不”。
“两个一”是指眼与手机距离至少一尺，身体离桌边沿一拳。“四个不”是指不要躺在床上看手机，不要在家里边走边看手机，不要在强光或阴暗的环境下看手机，不要过度用眼。
到此，以上就是小编对于体育新闻侧记的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育新闻侧记的1点解答对大家有用。
