本篇文章给大家谈谈体育锻炼环境的概念，以及体育锻炼环境的概念和特点对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、气温及环境对体育运动的影响
- 2、体育环境指的什么?
- 3、体育运动对环境的影响
- 4、什么是环境锻炼
气温及环境对体育运动的影响
1、环境对人体运动能力的影响主要通过环境温度、湿度和海拔高度等因素产生的。（1）气温即空气的温度。气温对人体的体温调节和新陈代谢有很大影响。当气温低时，体内产热增加，散热减少；相反，当气温高时，人体内散热增加。
2、此外，气温和湿度也会影响田径赛事。过高或过低的温度以及湿度过大或过小都可能对运动员的表现产生影响。在高温或低温环境下，人体对气温的感觉还与湿度的关系很大。
3、在高温天气进行体育运动，特别是大运动量的项目，很容易造成脱水、热痉挛、热衰竭、中暑等现象。普通人脱水达到3%就会导致运动能力下降，出现热疾病症状。在所有体育比赛中马拉松的运动强度最大，历时也最长，人体发热量最大。
4、①低温环境训练使热能消耗量增加。冰雪项目运动员及冬季在露天环境训练时，外环境气温低，运动员处于冷应***况，机体散热量大，代谢率增加.运动员为保持体温，穿衣较多，笨重的衣装使热能需要量增加。
体育环境指的什么?
1、当今 对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体、精神和社会的 完满状态。
2、运动环境是指人们进行体育活动时的外界条件。运动环境，如空气、水、场地和运动建筑、设备等。人体在进行体育活动时，体内物质代谢增强，与环境的关系更加密切，受环境的影响就会更大，因此应该注意运动环境的卫生。
3、学校体育环境是指开展学校体育活动所需要的一切条件的总和。学校体育环境是学校教育环境的组成部分。这是一个相对微观的环境。它不能脱离教育环境而存在。
4、包括制度、氛围、物质等方面的条件。制度：体育课堂常规、组织纪律、行为规范、运动规则。氛围：师生关系、共同目标、集体意识、班级风气、公平性和民主性、团结合作。
5、体育课堂环境是指对教学的发生、存在和发展产生制约和控制作用的多维空间和多元因素的环境系统。
6、其中，人文环境是指校园文化、师生关系以及学生之间的相处关系等；制度环境是指体育课堂常规、组织纪律、行为规范、运动规则等；物质环境是指体育教学场所和设备等。此外，还有信息环境、技术环境、自然环境等方面的内容。
体育运动对环境的影响
在人的一生中，体育运动能实现或加速人的社会化进程，具体表现在：1身体教育、运动教育是传授生活技能的重要手段：体育运动的基本手段是身体练习。
是指体育运动中各种社会群体的性质、地位、作用和相互关系。这些社会群体包括运动员、教练员、裁判员、观众等，他们在体育活动中扮演着不同的角色，具有不同的地位和作用。
人体自身的发展，是有规律可循的。人的一生一般要经历三个发展时期，即生长发育期、成熟期和衰退期。由于体育锻炼具有增进健康、增强体质的作用，对人的各个不同时期的身体健康，都具有积极影响。
什么是环境锻炼
．空气要清新：空气是人们天天接触的物质。空气中的氧气占空气体积的1／5，它跟人类关系很密切，是人的生命不可缺少的物质。
户外运动的概念：户外活动是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括 登山：体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。
在后天的环境条件下，影响体质的因素很多，诸如生态环境、劳动条件、社会因素、生活方 式、卫生和体育锻炼等。
一个健康的成年人每分钟呼吸16—20次，一天吸入空气约10多立方米。而锻炼时，由于代谢的需要，吸入的空气往往是正常状态下的2—3倍。所以锻炼时环境与时间的选择显得尤为重要。
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