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  1. 2022体育中考项目及评分标准?
  2. 中考体育评分32分是什么等级?
  3. 现在高二从高一开始就练体育,但现在体育成绩连40都没有还有必要继续下去吗?(福州)?

2022体育中考项目及评分标准

2022体育中考,体育与健康分值为40分,包括平时成绩18分、统一测试成绩22分。

1、平时成绩

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平时成绩满分18分,由体育课考评成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。

体育课考评成绩

体育课考评是对学生在七年级第一学期至九年级第一学期完成体育与健康课程标准的综合考评。每学期体育与健康课成绩考评是根据学生体育课出勤和掌握体育与健康的基本知识技能技巧情况进行评分,评出优秀、良好、及格和不及格四个等级,成绩分别为1.5分、1分、0.5分、0分。每学期满分为1.5分,五个学期累计满分为7.5分。

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中学水平考试体育考试设四类,每类均为10分,满分为40分。

第一类项目为50米跑,800米(男)跑、1000米(男)跑和400米(女)跑、800米跑,50米游泳

第二类项目为掷实心球引体向上(男)和1分钟仰卧起坐女;

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第三类项目为30秒钟跳绳立定跳远

第四类项目为篮球运球投篮、足球运球射门、排球30秒钟对墙垫球。共13个项目。每位考生在四类中各选一项,计取共四项成绩作为体育考试得分,纳入中考总分加油

中考体育评分32分是什么等级?

中考体育评分得到32分的成绩属于中下游级别的等级,我们要知道,中考体育的满分成绩为40分,有24分是体育素质健康得分,每一个考生都能达到,有16分属于每个考生需要去努力获得分数,中考体育拿了32分相当于16分测试中只拿到8分,丢分太多,影响中考总成绩。

现在高二从高一开始就练体育,但现在体育成绩连40都没有还有必要继续下去吗?(福州)?

分析了你的情况,***如你的文化分数尚可的情况下,我对你的建议是没有必要坚持下去。

我不知道当初为什么你会从高一就开始练体育。难道是因为文化成绩不好,想走体育生这条路吗?***如是,说一句打击你的话,根据你的描述,你真的不适合走体育生这一条路。

一、我们来看看走体育生应该具备的首要条件,那就是在体育方面应具备一定的天赋。

有很多人认为,人高马大的,学习成绩不好可以走体育呀!其实他们不知道作为一个体育生应具备很多条件,所以这种观点有一定的片面性的!难道一个身体条件极其差的学生,经过训练就一定在体育高考中能取得好成绩吗?体育高考线就一定能过吗?答案是否定的!更何况,体育是特别最考察一个人的拼搏精神,吃苦耐劳精神的,没有坚韧不拔的精神,你能吃得了高强度的训练的苦吗?

举个例子,一个16,17岁的高中生立定跳远只能跳2米,经过训练以后就一定能跳2米7吗?虽然有极其特别的个例,但是那很少,代表不了什么!我也不想给你灌鸡汤!

你应该清楚,立定跳远属于爆发力项目,和100米成绩是息息相关的。***如不行的话,一下丢了2项,那么可以说,高强度的训练会让你怀疑人生。

二、鉴于你的情况我认为,经过了一年的训练,现在你的体育成绩只能考40分的话,那就放弃了吧!

毫不客气的说,你的身体素质在高一时就不应该选择当体育生。

福建体育高考主要考4个项目:100米,800米,立定***跳远和掷铅球。而2019年福建体育高考术科划线为70分,70分这个分数我觉得对你就是一个坎。试想一下,经过高一一年的训练,应该说你的体能已经得到了充分的恢复竞技水平也得到了很大的提高。但是,你现在的水平只能考40分,作为一个专业人士,我敢大胆的说,你在经过高二、高三一年半时间的训练以后,你也不会有很大的提高。

当然,你有可能会狡辩,啊!我以前没有认真训练,我不相信。可是我告诉你,体育需要天赋,这是你的硬伤。

很有可能你会问,我的学习成绩也不好怎么办?我告诉你,你才读高二,距离高考还有一年半的时间,你去拼文化还有希望,而你想靠体育生走捷径却是最愚蠢的一条道路。退一步讲,你的学习成绩在高三一年就读不了大学,可是你还可以通过复读考上大学,不要不相信。

你好,我想知道,你是怎么去做体训生得,经过选拔吗,还有就是你已经很努力安[_a***_]的要求每天参加练习了吗,你参加过比赛吗,得奖了没有,学校运动会能得奖不,你身高体重多少,男的女的,有教练老师吗,你搞什么专业。这些都该说清楚,所以我觉得你该找老师聊聊,我们不知道你情况也不好下结论。

其实体育生也不是很容易的,既要训练,又要文化课成绩,那怕考进了,就业也不是非常宽广。所以想开点。好好分析思考再下结论,时间不多了,加油,

平时训练应该要注意什么

1.遵循正确的锻炼程序,注意身体各部分肌肉的全面发展,先大肌肉群(胸、背、大腿等)后小肌肉群的锻炼顺序

2.及时改变锻炼课程,每经过1-2个月,可全面改变一下锻炼计划

3.不要猛然加大重量

4.不要随意延长锻炼时间

5.要及时“暂停”和“调整”

6.要严格保护措施

7.要保护好皮肤

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