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本文目录一览：
- 1、名词解释:运动处方
- 2、运动处方的概念
- 3、什么是运动处方?
- 4、什么是运动处方?它有那些内容?
名词解释:运动处方
运动处方是指根据个体的身体状况、运动习惯、目标要求等个人情况而经过医生或者专业人员综合评估和制定的运动计划，旨在达到预期的健康效果和体能提升。
运动处方如下：运动处方是一种由医生或其他专业人士为个体根据其身体情况、目标和能力水平定制的个性化运动***。它旨在通过达到适当的运动量，改善身体健康状况，预防或治疗许多长期病症。
心血管系统康复的运动处方。（2）运动系统康复的运动处方。（3）神经系统康复的运动处方。（4）呼吸系统康复的运动处方。
运动处方的概念
1、运动处方是指针对个人的身体状况，***用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。其特点是因人而异，对“症”下药。
2、运动处方是指导人们有目的。有***和科学地锻炼的一种方法。
3、运动处方的概念最早是美国生理学家卡波维奇在20世纪50年代提出的。20世纪60年代以来，随着康复医学的发展及对冠心病等的康复训练的开展，运动处方开始受到重视。1969年世界卫生组织开始使用运动处方术语，从而在国际上得到认可。
4、世纪50年代，美国生理学家卡波维奇提出了运动处方的概念，1969年世界卫生组织使用了“运动处方”术语，运动处方在国际上得到了确认。
5、运动处方的概念 运动处方是由康复医师、康复治疗师或者体育教师、社会体育指导员、私人健身教练等，根据患者或者体育健身者的年龄、性别、一般医学检查、康复医学检查、运动试验、身体素质/体适能测试等结果。
什么是运动处方?
运动处方是一种由医生或其他专业人士为个体根据其身体情况、目标和能力水平定制的个性化运动***。它旨在通过达到适当的运动量，改善身体健康状况，预防或治疗许多长期病症。以下是对运动处方的详细解释和相关知识的介绍。
运动处方是指导人们有目的、有***和科学地锻炼的一种方法。
所以处方各异。基本包括：（1）询问病例（2）健康检查（3）运动机能试验（4）通过上述三项检查仅仅确定了运动强度，还应根据患者以往运动史选择运动内容。（5）运动时间和次数（6）运动处方的有效期。
运动处方是指导人们有目的。有***和科学地锻炼的一种方法。
运动处方中的运动时间是指每次持续运动的时间。每次运动的持续时间为15～60分钟，一般须持续20～40分钟；其中达到适宜心率的时间须在15分钟以上。在计算间歇性运动的持续时间时，应扣除间歇时间。
什么是运动处方?它有那些内容?
1、运动处方是指针对个人的身体状况，***用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。其特点是因人而异，对“症”下药。
2、运动处方的内容应包括运动种类、运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项等。运动处方的运动种类 运动处方的运动种类可分为三类，即：耐力性（有氧）运动、力量性运动及伸展运动和健身操。
3、运动处方的内容是一种个性化、定制化的运动方案，旨在促进身体健康、改善身体功能、增强身体素质。
4、运动处方：指根据锻炼者的需要，按照其健康状况、身体机能和技术水平，运用科学原理，以处方的形式所制定的量化的运动方案。
5、运动处方是指导人们有目的。有***和科学地锻炼的一种方法。
6、运动处方是指根据个体的身体状况、运动习惯、目标要求等个人情况而经过医生或者专业人员综合评估和制定的运动***，旨在达到预期的健康效果和体能提升。
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