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跳远是田径运动跳跃项目,该项目的经典动作有哪些?
1、蹲踞式跳远 蹲踞式跳远是人体自然的动作，即起跳后身体在空中形成蹲踞的姿势，落地前小腿自然前伸。1935年美国黑人运动员欧文斯用蹲踞式跳远创造了13米的男子跳远世界纪录。
2、挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。收腹跳：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
3、跳远的腾空动作有蹲距式、挺身式和走步式。20世纪70年代出现前空翻跳远，因危险性大，被国际田联禁用。最初运动员是在地面起跳，1886年开始***用起跳板。起跳板白色，埋入地下，与地面齐平，长22米，宽20厘米，距沙坑近端不少于1米。
4、落地动作一般有“前倒缓冲法”、“侧倒缓冲法”、“坐臀缓冲法”。其目的是维持好身体重心平衡，避免发生伤害。扩展阅读 1896年第1届奥运会上，跳远被列为正式比赛项目。1912年国际业余田径联合会成立后追认了英国运动员P.奥康纳1901年在都柏林创造的61米成绩为第1个世界纪录。
100米短跑起跑准备,哪只脚在前?
1、我是搞体育的我给你解释这个问题。100米跑一般***用蹲踞式跑这样的话一般起速比较快，你那个脚有劲就放在后面，这样有劲的腿蹬地有力，起跑后前20米不要抬起头，这个时候主要是频率加速，到后三十米就要用大步子因为这时候你速度前提不起来没有频率只能靠步伐了。
2、没有助跑器的话根据习惯，哪只脚习惯发力就哪只放前面。一般都是右脚...正规比赛也就是有助跑器的话，右脚在前。
3、亲，这个要看自身身体素质了，一般试验方法就是单脚起跳，看哪只脚能跳得高跳得久了。我的起跑是右腿在前，我两只脚力量都均衡。
4、正确的蹲踞式起跑准备是左脚在前，右脚在后。右腿膝盖约在左脚后跟位置（因为每个人的腿长不同，可根据自己恰当的发力点调整），双手食指与拇指平行垂直于左脚趾。阶段2 集中注意力，听枪响，不能思想开小差，翘起臀部，绷紧双腿神经，头部向下，眼睛向前方8-10米距离看。
5、田径比赛的起跑中，不管是站立式还是蹲踞式起跑，都是把自己有力量的腿放在前面。大部分的人都是左腿比较有力量。
以腿(脚)为主的体育运动都有哪些??
1、足球 足球（Football[英]、 Soccer[美]）是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”。跑步 跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。
2、藤球是流行于东南亚泰国、缅甸、马来西亚、新加坡等地区的一种独特的古老体育运动项目，它有着悠久的历史。运用自己的脚腕、膝关节等同时夹、顶球，不让球落地，类似我国民间踢花毽子。藤球跟排球比赛有些类似，所不同的是以脚代手，所以又叫“脚踢的排球”。
3、脚弓推射。我们经常看到的射击方式，方式非常高的准确性。射门时，踢球者用弓推球，瞄准足球的中部和下部。射击部位为足弓，方向易于控制。一般来说，强度不大，但角度一般比较棘手，或拍摄时间较差。脚背抽射地滚球。射门时，踢球者用脚前部的中间截击球。具体方法： 双脚支撑站立，脚背用力射击。
4、球类运动蹴鞠蹴鞠，指古人以脚蹴、蹋、踢皮球的活动，类似今日的足球。据史料记载，早在战国时期中国民间就流行娱乐性的蹴鞠游戏，而从汉代开始又成为兵家练兵之法，宋代又出现了蹴鞠组织与蹴鞠艺人，清代开始流行冰上蹙鞠。因此，可以说蹴鞠是中国古代流传久远、影响较大的一朵体育奇葩。
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