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本文目录一览：
- 1、舞龙的种类
- 2、舞龙舞狮的由来和传说
- 3、舞龙的基本动作
舞龙的种类
舞麻龙 舞麻龙流传在四川济州龙溪一带，是祭祖中的一项体育活动。表演者腰间系一串铜铃，女的手执一根扎有彩球和彩带的彩花棒，棒上镶铁环扣和铜铃；男的手中的彩棍，一端用麻扎成精美龙头，另一端用拖有7米余长的麻髯为龙身。
舞龙动作按它的动作形态特征可分类为：8字舞龙动作、游龙动作、穿腾动作、翻滚动作、组图造型动作 龙岗舞龙 按动作技术易难分为：A级难度动作、B级难度动作、C级难度动作。舞龙俗称舞龙灯，是一种起源于中国的汉族传统民俗文化活动之一。
现代竞技舞龙比赛的主要类型如下：舞龙比赛竞赛类型为单项赛、全能赛。舞龙比赛按性别可分为男子组、女子组。舞龙比赛按年龄可分为成年组（18周岁以上，含18周岁）、少年组（12周岁至17周岁，含12周岁）、儿童组（不满12周岁）。舞龙比赛按竞赛成绩可分为等级赛。扩展：竞技舞龙，舞龙运动之一。
舞龙舞狮的由来和传说
1、舞狮的由来 在远古时代，古人发明了“傩”。“驱傩”逐渐演变为现代的舞狮。傩狮舞除了在村寨中表演之外，更多是进入百姓人家，在驱除疫鬼的同时，又增加了送福、祈福任务。
2、舞龙舞狮的起源主要是在中国的川渝地区。这种活动被认为可以驱邪治病，是一种古老的习俗。 传说中，龙王因为背痛难以忍受，化身为老人寻求医治。医生在诊断后，察觉到龙王的非同寻常，龙王坦白了自己的真实身份和他来求医的原因。 医生为龙王涂抹了一种膏药，龙王随即痊愈。
3、舞狮源于“驱傩”。在远古时代，古人发明了“傩”。“驱傩”逐渐演变为现代的舞狮。傩狮舞除了在村寨中表演之外，更多是进入百姓人家，在驱除疫鬼的同时，又增加了送福、祈福任务。舞龙在起源于中国的传统舞蹈。舞龙和舞狮，古时是在一年中的大型节日里面节目之一。因舞蹈者持中国传说中的龙形道具而得名。
4、舞狮的起源与中国的历史和文化紧密相关。虽然中国本土并未自然存在狮子，但这种动物自汉代起通过丝绸之路从西域传入，并迅速成为人们心目中的力量与威严的象征。 古代传说中，狮子不仅令其他猛兽臣服，甚至能够吓退大象。南朝时期，将领宗悫就是利用士兵装扮成狮子模样，成功吓退了敌方的大象军。
5、后来，人们知道后都十分后悔，所以每逢正月十五便舞龙，希望巨龙的身躯能接合起来，这个习俗就一直流传至今 舞狮 舞狮子，是我国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或***庆典，民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。
6、用竹子作骨架，制成内点蜡灯的火龙，自行舞弄盘旋，以消瘟免疫。舞狮来历 舞龙又称耍龙灯、龙灯舞，是中国独具特色的汉族民俗娱乐活动。从春节到元宵灯节，中国城乡广大地区都有耍龙灯的习俗。传说龙能行云布雨、消灾降福，象征祥瑞，所以以舞龙的方式来祈求平安和丰收就成为全国各地汉族的一种习俗。
舞龙的基本动作
C 级难度动作：跳龙接摇船快舞龙 、跳龙接直躺快舞龙、 双杆舞龙（一人持两杆）等。舞龙动作按动作技术易难分为：A级难度动作、B级难度动作、C级难度动作。A级难度动作：是指舞龙的基本动作和技术较为简单的舞龙技巧动作。
武健身龙基本动作答案如下：8字舞龙：左右两侧交替跳动，利用人体姿势和舞龙形态，快速强调速度和力量。游龙：大幅度奔跑，龙体按圆、曲、弧规律运动，随龙体起伏行进。
舞龙的基本动作 舞龙的基本动作有形（姿势）、技（配合）、法（方法）、情（神韵）四大要素。其中，“形”包含圆、连、顺、灵四种形态；“技”指人与龙体、龙珠与龙体、音乐与龙体的配合；“法”包含舞法、步法、握法、鼓乐法；“情”指人、龙之间情感的表达，即舞龙时表现出的喜怒哀乐等情感。
耍龙的基本动作包括龙珠引导、龙身舞动、龙头引领、龙尾摆动、龙爪抓握、团队协作。龙珠引导 耍龙表演开始时，龙珠在龙头前方引导，使龙身与龙头跟随龙珠起伏舞动，呈现流畅、生动的表演。龙身舞动 龙身随着龙头的起伏，舞动起来。表演者需要掌握好龙身的角度和节奏，使其呈现出生动活泼的形象。
法：舞龙的方法包括舞法、步法、握法和鼓乐法等。舞法是指舞者操作龙的方式，步法是指舞者在表演时的脚步移动，握法是指舞者握住龙杆的正确方法，鼓乐法是指鼓乐与舞龙动作的同步。 情：情感表达是舞龙艺术的精髓，舞者通过舞动龙体传达喜怒哀乐等情感，使舞龙表演更具生动性和感染力。
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