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世界上有哪些东西是一模一样的,一点都不相差?
理论上: 在一定条件下是可以存在的。 但现实中几乎不可能的。 即使外观一样,但内部结构也会有所差异 即使连内部结构也一样, 那其中的微观粒子也会有所差异 即使连微观粒子也一样(虽然已经是不可能了),但内部粒子的运动也未必一样 再深入就不用我说了。 当然 宏观意义上的 一模一样 还是有的! 比如 两张A4 打印纸 我们可以看成是一样的!
通常所说东西一模一样,只能说从外观上几乎一样,但一定在某个细节上有所不同,大家还记得《西游记》中的真***美猴王吗?孙悟空和六耳猴可以说一模一样了,可是,在如来佛祖的照妖镜下,孙悟空两只耳,六耳猴显然六只耳,神仙都难以做到一点不差,更何况这个世界的某个东西,所以,哲学上说,世界上没有两片相同的树叶,东西一模一样,一点都不差是不存在的!
在跑步机上跑步和在操场上跑步有什么区别?
其一是向前伸腿的力量,其二是脚落地后向后蹬地的力量。
而在跑步机上,只需要向前伸腿,由于履带的自动传动,并不需要蹬地就能完成训练。
因此在操场跑步对大腿后侧腘绳肌训练更加充分。
2.热量消耗不同
这种感受大家都会有:在操场跑步更容易累。
也正是因为操场跑步肌肉做功更多,所以热量消耗会比跑步机多10%左右。
而且有些人在跑步机上习惯扶着两边安全把手跑步,这样省略了上肢的运动
这个问题可以略微改动一下:在跑步机上跑步,和户外跑步有何区别?这样讨论的范围可以更大的一些。
在跑步机上跑步,和户外跑步有何区别?当然有区别,户外跑时只要你不去收费的运动场,一切免费。哈哈,这还不够让你从跑步机上转到马路上来跑吗?尽管这是玩笑,但不收钱当然是一个很大的、很重要的区别。好吧,下面我们还是认真地从运动本身来探讨一下两者的差异吧!
首先,从身体感受上来说,户外跑明显会感觉累一些。户外跑时,由于需要依靠自身的腿臀包括核心力量的收紧,稳定住身体并不断提供向前的动力,所以跑者会明显感觉比在具有舒适弹性的跑步机上吃力许多。此外,一般的跑者都是在马路、公园等公共地带跑步,能提供专用运动跑道的公共场所还是少之又少,所以大部分人都是跑在坚硬的柏油或水泥路上。腿部落地时的冲击,都要显著大于跑步机,带动大小腿肌肉更为强烈的抖动,因而会消耗更多的能量。这也就是为什么许多长跑运动员喜欢穿紧身运动裤的原因了。
其次,从运动效果上来说,可能户外跑更好一些。实际上运动效果的好坏并不取决于我们在哪里跑,而是是否跑得科学,以及是否投入了足够的运动量。只要这两点都做到了,户外跑还是跑步机上跑,单从减肥或保持健康的角度来说差别并不大。
但户外跑会带给跑者更大的身体挑战,比如爬坡、各种转弯、为了避让而出现的加减速和闪让、精神上始终保持对周围环境的观察等,这些不确定的因素,都对跑者身体提出了更高的要求,而跑步机上则四平八稳,哪怕是调整坡度和速度也是可控、可预见的。
我是跑步机也跑,户外也跑,但是总体感觉是跑步机比户外要累,
主要是跑步机机带向后均速带你,你必须反力向前跑才能保持平衡:户外则是身体往前跑就行了,你可以跑快也可以跑慢。
要说效果则是户外跑比室内跑步机要好,主要是户外空气好,跑户外心情舒畅;而室内的空气相对没有新晰。
建议多点户外跑步运动,下雨天或者是恶劣天气则在室内跑
在跑步机上跑步:室内的空气流动性差,但几乎不受时间早晚和天气变化的影响,不管屋外刮风下雨、热日炎炎,随时随时,想跑就跑。跑步机有各种运动“模式”设定、可即时获得运动数据,心中有数。还能看***,娱乐、锻炼两不误,乐趣多;在操场上跑步,呼吸清新空气,更贴近大自然。但遭遇外来不确定干忧较多。一身汗水,还来不及擦,已被风吹干,有些遗憾。跑步机和操场,如能互补,加上一颗坚定不移运动的决心,就是最佳组合。
户外跑和室内跑步机上跑的区别还是很大的。从环境上,室内比较单调。从心情上,室内比较枯燥。再从物理上看,跑步一般身体有腾空,这样在跑步机上腾空时皮带在运动,而在室外跑,地面是静止的,所以在相同时间内跑步机上的距离数值要高于户外。再从运动上看,在跑步机上支撑腿会借力皮带向后运动,而在户外支撑腿需自主向后蹬,所以在室内跑步机上跑步用力要小于户外。从节奏上看,室内跑步机上跑不会受外部干扰,速度可恒定也可随意调整,而户外受地形,人群,障碍物,气候等影响,跑步节奏容易被打乱。所以在室内跑步机上跑步可增加强度,提高速度,突破极限等来防止枯燥无味,也可听些音乐,看些***来增加趣味性。而室外由于环境限制,主要以提高耐力为主。
跑步机跑步和户外跑步有什么区别?
谢谢邀请。很多人,认识上存在误区,以为跑步机上跑步省力,其实,大谬不然!
户外跑步,我姑且称之为路跑吧。我个人的跑步经验,打个不恰当的比方,如果说闺蜜是女朋友的备胎,那么跑步机就是路跑的备胎。
为什么这么说呢?
这首先是一个统计学的结果。由于职业的关系,我接触过很多跑友,九成都会选择路跑,使用跑步机跑步的人,少之又少。如果是长期坚持跑步的人,对跑步机使用则更少了。
原因何在呢?这也是路跑和跑步机跑步的区别。
路跑可以欣赏更多的风景,感受四季的更替。不管你选择哪样的路线,都能发现一些平时没能发现的风景。跑步机没有什么风景可看。
路跑还可以呼朋引伴,让跑步更有乐趣。很多人跑完之后,还会一起吃个饭,让跑步成为一种新的社交方式。跑步机往往只能一个人独自跑。
路跑算是对比赛赛道的一种模拟,大部分马拉松赛事都在城市的街道上进行。跑步机显然不是,目前也没听说有什么跑步机马拉松。
说了路跑的这么多优点,跑步机仿佛一无是处,这也是偏颇的。有些跑步机的优点,同样是路跑的弱处。
跑步机有利于矫正跑姿。跑步机履带平整,如果落地姿势不对,会有伤痛的产生,这比路跑更容易发现跑姿的问题。
跑步机是雾霾天气的最佳选择。近些年,中国北方,甚至长江中下游,都时有雾霾,在这样的天气,不想停止跑步的人,出于健康的需要,会选择室内跑步,只是,往往跑步机的旁边,还会有一个伴侣:空气净化器。
跑步机是冬天的重要选择。不是所有人都能抵御严寒,尤其是北方的严寒,在冰天冻地的天气下,也有不少人选择了跑步机。
最后,归纳一句话,就是,跑步机是路跑的备胎。
补充一点,人们常常有一个误区,以为跑步机省力,只要抬抬脚就行了。我也传播过这个错误观点,直到自己在跑步机上跑之后,才发现,跑步机更费劲,因为脚向后发力才能奔跑,而履带是向后转动的,故而,会抵消掉一部分力量。这也是我平时路跑大约六分配速,到了跑步机上变成七分配速的原因。
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