大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育项目个人项目的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育项目个人项目的解答，让我们一起看看吧。
你最喜欢的运动项目是什么？
在体育课上最喜欢的运动项目是慢跑。慢跑有如下好处：
1.提高睡眠质量
通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
2.“通风”作用
在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。
3.“泵”力大增
运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。
4.促进健康
跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多***和细菌。
5.保持稳固
中考体育有哪些自选项目，及格分和满分分别是多少？
体育考试由体育基础测试、体能基础测试和自选强项测试三部分组成，总分30分。
1.体育基础测试。体育基础测试包括体育课成绩测评和《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）测试，是学生体育考试成绩计分的前置条件。
初三年级体育课总评成绩和《标准》测试成绩均为及格及以上的学生，其体育考试成绩按体能基础测试得分和自选强项测试得分两项总和记入。
初三年级体育课总评成绩不及格或《标准》测试成绩不及格的学生，若体能基础测试得分和自选强项测试得分总和高于20分的，其体育考试成绩按20分记入；若体能基础测试得分和自选强项测试得分总和不高于20分的，其体育考试成绩按实际得分记入。
《标准》测试成绩以“国家学生体质健康标准数据管理系统”上导出数据为准。
艺考生体育特长生有哪些特长？
艺术生特长的大门类主要有：书法、绘画、表演(音乐表演、舞蹈表演、***表演、服装表演、表演艺术)、音乐，舞蹈、戏剧几大类。
体育特长生的大门类主要是田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球。
根据自身身体素质和特长来决定的，跑得快，跳得高，跳的远的可以选田径，如果有篮球，排球基础，受过专业训练的，身体素质好，个子高的可以考虑球类特长。
除此之外有些学校有自己优势体育项目的，如射箭，自行车，健美操等等，自身有相关竞赛优异成绩的，都可以酌情考虑。
田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目

1.报考体育特长生体育需要考两项，一项是身体素质，另外一项是专项技术。身体素质是每个考生的必考项，有三个项目分别是100米跑、立定跳远、原地推铅球（男女的铅球重量不一样，男生5公斤、女生4公斤），三个项目都要考。专项技术包括：田径（200米跑、400米跑、1500米跑）、跳高、跳远、***跳远（只限男生）、铅球、标枪、足球、篮球、排球、武术、体操。专项技术中每个考生只能选一项，选定后不可更改。体育考试项目成绩满分为100分，其中身体素质三项每项25分，专项技术项目25分。

2.报考初中艺体特长生的学生必须是应届小学毕业生，且具有中心城区户籍（或是已在中心城区就读的符合条件的进城务工人员随迁子女）。报考艺术特长生必须具有某项艺术专长且达到一定水平，在就读初中、小学或教育行政部门批准举办的艺术比赛活动中取得一定成绩，艺术考级不得作为报考条件。考生所持的艺术、体育证书专业项目须与报考学校的专业项目相同。报考高中艺体特长生的必须具备初中[_a***_]的相应证书；报考初中艺体特长生的必须具备小学阶段的相应证书。

3.体育生是有体育特长的特长生，包括初中生和高中生，参加中考或高考的考生，在中考或高考之前要参加欲报考高校的体育加试，加试成绩加上中考或高考成绩之和，高校方进行择优录取。
到此，以上就是小编对于体育项目个人项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育项目个人项目的3点解答对大家有用。
