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- 1、我体育十分不好,每次体育课都是最差的,我感觉很自卑,不喜欢上体育课,马...
- 2、我男的13岁跳高跳远跑步都很差,怎么练才好啊?
- 3、关于体育成绩下降的问题
- 4、为什么中国的集体项那么差,足球,篮球,排球都不是顶尖球队
- 5、体育很差劲,球类运动都不会。怎么办?
- 6、体育太差怎么办
我体育十分不好,每次体育课都是最差的,我感觉很自卑,不喜欢上体育课,马...
1、可以申请体育课免试，相关考试政策标准，教育局都有公布的，你直接咨询你的班主任就知道了。
2、其实没关系，每个人都有自己的弱项，如果你害怕它，逃避它，那只会让它更弱，我原来也是很内向，但后来慢慢的与他人积极沟通玩耍，变得慢慢开朗。就算他们嘲笑又怎样，用你的努力与实力让他们闭嘴。
3、没关系，自卑源于不敢尝试。我建议你每晚跑步，就慢跑，带耳机。绕着学校或小区跑，跑个半小时。当然不是叉着腰那种跑步。就是正常跑步，做有氧运动。慢慢体制就上去了，你就喜欢上运动了。你试试看，我小学这样练起来的。
4、现在的你对体育课有一种恐惧心理，这是你心态的问题。试着调整自己的心态，以轻松的心情对待上体育课。再者，平时有时间早上或是晚上抽点时间练习跑步，刚开始练习慢跑，不要时间太长，也不要追求太快的速度，只要做到适时适度的练习即可。
5、需要什么理由，如果自己的身体真的不行，你和体育老师无法说，那么你就去找班主任啊。体育老师，那也只是锻炼你的体格，你说不行他只会认为你是像偷懒，你说体质差，那么他就会想，正是因为你体质差才需要锻炼。
6、体育课一直是我最不喜欢的一门课程，每次都是被老师安排在最后一个上课，而且还要穿着不舒服的体育服，真是让人烦恼。但是，我最近经历了一件让我彻底改变对体育课的看法的事情，那就是体育老师在单杠下C了我一节课。第一次接触单杠 在这之前，我对单杠并不是很了解，只知道它是一种体育器材。
我男的13岁跳高跳远跑步都很差,怎么练才好啊?
．多做立定跳远抛体练习。做这一练习时在沙坑上放一跳高海绵垫。脚蹬离坑沿做立定跳远向前抛体，两腿须伸直，两脚后跟尽量远伸，用身体的肩和臀同时落在海绵垫子上。3．助跑垫上抛体。四至六步助跑单腿起跳（与跳远助跑起跳相同）后向前抛体，两腿伸直，两脚后跟尽量远伸，用身体的肩和臀部同时落地。
这个不能急的，凡事都得慢慢来的。跳跃类差，说明你的下肢力量不足，没有爆发力，所以就要着重练习下肢力量，可以的方法如蛙跳、跳绳、单腿跳、轻杠铃半蹲跳。坚持下去，时间久了，腿部力量就增强了。
先慢跑微出汗就可以。做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。做3个30米的加速跑。上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。
．多做立定跳远抛体练习。做这一练习时在沙坑上放一跳高海绵垫。脚蹬离坑沿做立定跳远向前抛体，两腿须伸直，两脚后跟尽量远伸，用身体的肩和臀同时落在海绵垫子上。3．助跑垫上抛体。
如何训练跳远：蹲跳起 双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆、然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。
关于体育成绩下降的问题
1、缺乏锻炼。学生因主课程多，体育课程逐渐减少，缺乏长时间锻炼，因而导致体育高考身体素质成绩下降。
2、压力太大了！而且可能休息也不够。做些恢复性的训练吧。好好休息两天，加强技巧性训练，放松点体能训练。
3、经常练习会使成绩迅速上升，这是突击的结果，而如果长时间不练的话，就会迅速下降，这是必须的。
4、这很正常，不用担心，想田径项目，它的不确定因素很大，可能是你当天的状态没有调整到最佳，也可能你最近训练量大，身体无法快速回复到比赛状态。
为什么中国的集体项那么差,足球,篮球,排球都不是顶尖球队
我认为还是国足的形象让国人失望透顶，看不见他们有一点羞愧和努力的样子，每日一看国足消息就是他们的聚餐，这样的形象自然让人厌恶。国足话题是个永久性的讨论话题，无论是国足队员的赛场表现，还是场下生活各类话题都是不断，媒体舆论口诛笔伐，球迷更是伤透了心。
而在中国没有一个真正的完全的职业联赛。一方面中国没有像西方国家一样健全的法律法规体系，职业联赛的健康运营无法得到保障，另一方面，这也与奥运战略不无关系。中国的足篮排协全部隶属国家体育总局。
关键还是整体实力。西方不怎么重视女权，所以没有在女子项目上投入太多。
中国足球落后的根本原因：足协***。球队与球队之间的猫腻。球员不管成绩如何，钱却仍然如数收入腰包。似这等类似于大锅饭一样，足球要能有突破，那才是奇怪呢！中国足球落后，并不是教练和技术落后，最根本的原因就体质落后不如人。
体育很差劲,球类运动都不会。怎么办?
至于球类嘛，你可以从晨跑开始，把身体细胞活动起来先，接着找跟你关系好的人（亲人朋友等）先打乒乓球，熟能生巧，接触多了自然就会了。篮球足球这些比较激烈，篮球自己一个人也可以很好玩（运球投篮）等。除晨跑外，下午5-6点也是锻炼身体的好时间。先说这么多吧，有需要再补充。
初中的体育成绩对很多孩子来说都是一个很困难的事情，体育素质并不是想很多东西一样能够立马提高，体育素质需要的是经常性的锻炼。如果对于某个项目差，可以针对性的进行练习。
只能多练练了，只要你肯花功夫练，不过的概率很小，因为体育管的很松，有很多次机会，就算全失败了，那还有补考，补考老师基本都给过了，除非完全不会的，就算补考没过，也还有重修，重修还能考，重修不可能过不了，除非老师特别严而且学生还是个废物或者压根就不想过，全中国这种情况都不多。
你可以在体育用品商店或电商平台买到盘带训练用的锥筒或标志旗。即使没有大块场地，你也能在小院子里练习盘带。将锥筒或标志旗摆成一排，然后向前带球绕过它们。如果家人同意，你也可以在家中练习盘带。室内练习时最好不要穿钉鞋。在家中带球会遇到很多障碍物，让你有机会频繁变向。
只有有了强大的心理素质才会遇到机会动作不变形，完整的做出平时训练动作的要领。学生的体育成绩大部分都是指的田径成绩，再加上一下球类的技巧。田径成绩需要平时多运动，跑跳投，这些相对比较枯燥，可以结合游戏或者喜欢的球类运动一起锻炼，每天适合自己的运动量，逐步增加。
上级领导要举办什么运动会。学校领导会重视组建相关运动队。这时的体育教师每天没早没晚，太累。取得好成绩还好说，会多少有点补助。成绩差就会在教工会上骂死，你还能捉补助吗。而后者则需要较短距离（200－600米）的重复跑、间歇跑来提高。
体育太差怎么办
1、寻求帮助：如果您发现自己在某个具体体育项目上存在困难，可以寻求专业教练或老师的帮助。调整心态：保持积极乐观的心态，相信自己的能力，不要被体育科目的不足影响自己的整体表现。
2、负重深蹲，蛙跳，跳楼梯，多少随你，总之能练到腿部肌肉的。也可以在跑步绑沙包。2，准备一个五十斤以上的杠铃，太重会伤人，适可而止，深蹲十次然后直线尽全力跑一百米，折回来时可以慢跑但不能停下。如此来回，适可而止。绑沙包然后跑三圈，然后深蹲杠铃十次解开沙包，全力冲刺一百米。
3、再次，体测不过关也是一个提醒，告诉你需要更加重视体育锻炼，当你的体测成绩不理想时，你应该更加重视体育锻炼，把运动融入到你的日常生活中。最后，体测不过关也是一个挑战，让你有机会提升自己。你可以把体测看作是一个挑战，通过这个挑战，你可以提升自己的体能，增强自己的毅力和耐力。
4、体育太差怎么办 首先你需要保持良好的睡眠，让自己保持清醒的头脑和良好的身体状态。其次，一定要加强营养的输入，保证每天的营养供给。再者，你应该保持良好的运动习惯，从每天跑步开始，逐步加强锻炼。逐步加强锻炼后，你的身体就会适应，逐渐的你的体育就会好啦，你中考也会没有问题的。
5、想要通过此类项目，首先一定要多练（特别对于体育不好的同学）。我的建议是体测前一个月每周至少进行3到4次训练，体测前一周增加到5次，体测前两天减少运动量。同时在体测前做好热身运动，尽量少喝水。跑800米是可以先吃一颗薄荷糖（有助于减轻鼻咽喉疼痛）。
6、大学生还得进行体测，平常多进行体育锻炼就不会在800/1000m测试中跑不过来了。通过体测也可以对比以下自己和别人的体能差别。如果发现自己体测情况不是很好的大学生，就得把增强体质重视起来了，定期参加一定强度的运动，别老是在宿舍躺平或者在图书馆熬到天荒地老，这都是对身体极不友好的生活习惯。
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