大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育锻炼意识的概念的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体育锻炼意识的概念的解答，让我们一起看看吧。
体育动作名词解释？
1,体育:一是指以身体练习为基本手段,结合日光,空气,水等自然因素和卫生措施,达到增强体能,增进健康,丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动.体育对于促进身体的正常发育和发展,提高心理健康水平,增强社会适应能力,培养全面发展的人才具有重要的作用.二是指在学校教育环境中,指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能,使他们形成体育锻炼意识,提高体育活动能力,增进健康的教育活动.体育既是教育的有效手段,又是教育的重要内容.
2,竞技体育:指为培养优秀运动人才,创造优异成绩而进行系统的,科学的训练和竞赛.
3,社会体育:指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动.
4,社区体育:主要是在街道办事处的辖区内,以自然环境和体育设施为物质基础,以全体社区成员为主要对象,以满足社区成员的体育需求,增进社区成员的身心健康为主要目的,就地就近开展的区域性群众体育.
5,终身体育:是人们在一生中为了多种需要,不间断地进行的体育的总和.
体育课程的课程基本理念？
1、体育教学必须坚持“健康第一”的指导思想，促进学生全面健康成长。
2、激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识，养成经常锻炼的习惯。
3、以学生的身心发展为中心，重视学生的主体地位。
4、关注学生的个体差异和不同需求，确保所有学生都受益。
什么是体育素养？
所谓的体育素养是指体育文化水平，是指一个人平时养成的在体育方面的修养。体育素养是在先天遗传素质的基础上，通过后天环境与体育教育影响所产生的，它包括体育知识、体育意识、体育行为、体质水平、体育技能、体育品质、体育个性等方面要素综合体育素质与修养。
体育意识的类型包括主观型吗？
不包括
体育意识具有以下特点。
第一，内在性。尽管体育意识可以导致一系列的体育行为，但它本身是看不见摸 不着的。体育意识不等于体育行为，体育意识是内隐的，是一种内在的结构。要想了解人们的体育意识，只有 通过人们的言语、表情和外显的体育行为进行分析和推断。
第二，客观性。这是因为体育意识一方面是人脑这 个自然物质的机能和属性，另一方面体育意识的来源是客观存在的。
第三，社会性。任何人的体育意识都不是 与生俱来的，而是在长期的社会生活中，通过与他人的交往和相互作用，通过社会环境持续不断的影响，通过 大量的体育实践活动而逐步形成的。体育意识一经形成，就会作用于人们的体育活动，并在体育活动中不断增 强。
第四，能动性。体育意识能够支配和调节人们对体育和体育活动的意志和情感体验，以及其它体育心理过 程；能够限制或推动人们的体育活动；能在体育活动中对自己和活动提出要求。
大学体育课程的概念，是什么？
大学体育课的概念是：大学教育体系中重要的课程。旨在增强学生体质和加强学生体育技能训练。从而使面向社会的大学生有一个强壮的身体；有一个或多个体育锻炼的技能，才能更好地适应社会，服务社会。
以锻炼身体为活动。提高身体素质的运动，还包括以竞争为目的的活动。大学体育就是适合大学生的体育运动。 大学体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节，是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。 大学体育课程目标[_a***_]基本目标和发展目标。 1、基本目标：根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个局域目标。 ①运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育锻炼的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化观赏能力。 ②运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。 ③身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的社会方式；具有健康的体魄。 ④心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；能自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。 ⑤社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。 2、发展目标：是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可以作为大多数学生的努力目标，分为五个局域目标。 ①运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯，能独立制订运用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。 ②运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平，能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。 ③身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。 ④心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。 ⑤社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。
到此，以上就是小编对于体育锻炼意识的概念的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育锻炼意识的概念的5点解答对大家有用。
