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本文目录一览：
- 1、体育中考考砸了怎么办?会不会玩完
- 2、初三了,我体育很差,中考怎么办?
- 3、中考的时候体育不及格怎么办?
- 4、中考体育失败了,怎么办
- 5、中考体育没有考得好怎么办
- 6、我是个初中三年级的学生,平时很少运动,快要体育中考了,1000米测试我差...
体育中考考砸了怎么办?会不会玩完
1、可以申请延期考试和申请免考，但申请延期考试需要医院开证明。考试科目有：《普通高中课程方案（实验）》所设定的科目均列入学业水平考试范围。语文、数学、外语、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等科目考试，由省级教育行政部门统一组织。
2、考砸就考砸了呀，中考体育分数占中考总分的比例跟文化课比起来还是算少的啊。既然已经没有办法让你的体育分数在高起来，还不如把精力好好放在文化课的学习上。我中考的体育分数也很低的，但是我文化课考得好，还是考上省重高的。
3、首先态度积极，要保持积极的态度，不要因为考试失败而放弃，更不能陷入自卑的情绪。要坚信自己可以通过努力提高自己的体育水平。其次找原因，要找出自己中考体育考试失败的原因，是因为身体条件不好、技术不够熟练还是缺乏训练等等。只有找到原因才能有针对性地制定复习计划。
4、中考体育不及格怎么办，会对毕业有什么影响？不及格要补考吗？听说补 要是身体原因实在考不过，可以提供一份病历，申请笔试体育，这个要简单一些。
初三了,我体育很差,中考怎么办?
1、不知你是否体重超标。。如果体重超标先减肥，每天不能吃肉，午饭吃一个卷饼，晚饭少吃主食（半碗），可以多吃菜。每天跑2000-3000，一个月就能减下来。然后每天跑1000，尽全力跑，慢跑没用。每个人身体素质不一样，我是两个月快了1分钟。长跑上去了其他跑步项目都没问题了。
2、既然体育是不行，就需要锻炼身体了。建议你，先慢跑，利用早晨和晚上，先跑五分钟，然后逐渐的加大锻炼的时间，当你筋骨舒展开了，开始专项训练，练习下立定跳远，引体向上，注意要循序渐进，不要间断哦，时间有，别心急。
3、其实你只要把自己学习安排好了，每天放学留在学校练半个小时。如跑操场3圈。跳楼梯。或者冲坡。。刚开始你会觉得全身都疼，不过久了就没感觉了！一段时间下来之后，你再去选择自己是要选什么项目。女孩子仰卧起坐应该比较适合，跳绳也可以，如果不够高，那就不要选择跳远。
4、注意休息，每天睡眠要保证八小时～九小时。少吃肉多吃面食和蔬菜，可以补充维生素B、维生素C和维生素E，跑完8000和间歇后喝运动饮料，别的喝清水就可以。跳远：短跑30米六次，负重快速蹲起8个一组，六组。短跑50米四次。每周三次。
5、我今年也中考，文化课非常好，但是体育也不怎么样。我们这儿体育占40分呢。但是只要多多运动，应该不成问题。饭后不要立刻学习，可以出去散散步，跑两圈。例如我的立定跳远不是很理想，就可以多做些蛙跳。虽然做完以后腿很疼，但对提高立定跳远成绩十分有帮助。
中考的时候体育不及格怎么办?
可以申请延期考试和申请免考，但申请延期考试需要医院开证明。考试科目有：《普通高中课程方案（实验）》所设定的科目均列入学业水平考试范围。语文、数学、外语、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等科目考试，由省级教育行政部门统一组织。
饮食与休息：良好的饮食和充足的休息对于体育训练同样重要。要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物来支持训练。同时，保证充足的睡眠，以便身体得到恢复。心态调整：保持积极的心态，不要因为一次低分就气馁。要相信通过努力，成绩一定会有所提高。
首先去医院找医生开具证明，你只要体质不适合，就可以去医院开通知，然后交给你的班主任，上交给学校再办一下手续，很快的。可申请体育免考的类别：1，因残疾、伤病免修体育课且不能参加体育考试的考生，均应办理免考手续。
中考体育失败了,怎么办
可以申请延期考试和申请免考，但申请延期考试需要医院开证明。考试科目有：《普通高中课程方案（实验）》所设定的科目均列入学业水平考试范围。语文、数学、外语、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等科目考试，由省级教育行政部门统一组织。
首先态度积极，要保持积极的态度，不要因为考试失败而放弃，更不能陷入自卑的情绪。要坚信自己可以通过努力提高自己的体育水平。其次找原因，要找出自己中考体育考试失败的原因，是因为身体条件不好、技术不够熟练还是缺乏训练等等。只有找到原因才能有针对性地制定复习***。
首先去医院找医生开具证明，你只要体质不适合，就可以去医院开通知，然后交给你的班主任，上交给学校再办一下手续，很快的。可申请体育免考的类别：1，因残疾、伤病免修体育课且不能参加体育考试的考生，均应办理免考手续。
还有一种说法是我都不考都有35分，但是这必须要医院开具相关的病历证明，不是你想不考就可以不考的。所以不用担心。吉安2023中考体育总分 初三年级：语文120分；数学120分；英语120分（其中听力20分）；物理80分；化学70分；道德与法治80分；历史80分；地理50分；生物50分；体育60分。
考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间游逛等，每一位考生都要以充沛精力投入到考试中。赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
考砸就考砸了呀，中考体育分数占中考总分的比例跟文化课比起来还是算少的啊。既然已经没有办法让你的体育分数在高起来，还不如把精力好好放在文化课的学习上。我中考的体育分数也很低的，但是我文化课考得好，还是考上省重高的。
中考体育没有考得好怎么办
可以申请延期考试和申请免考，但申请延期考试需要医院开证明。考试科目有：《普通高中课程方案（实验）》所设定的科目均列入学业水平考试范围。语文、数学、外语、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等科目考试，由省级教育行政部门统一组织。
调整心态、备战其他科目复习。调整心态：即使考体育没有考好，也不必过于担心或灰心丧气，还有其他科目考试的机会，在后续的考试中努力取得更好的成绩。备战其他科目复习：通过加强其他科目的学习来弥补体育成绩的不足。
考砸就考砸了呀，中考体育分数占中考总分的比例跟文化课比起来还是算少的啊。既然已经没有办法让你的体育分数在高起来，还不如把精力好好放在文化课的学习上。我中考的体育分数也很低的，但是我文化课考得好，还是考上省重高的。
我是个初中三年级的学生,平时很少运动,快要体育中考了,1000米测试我差...
1、第一种方法比第二种方法更可取，步幅的增大会造成步幅过大，进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤。速度训练，尤其是在田径场的速度训练应该是逐渐的（无痛的）提高步频和步幅的训练。重要的是要循序渐进地提高。
2、足球运动员常用，使用方法我不说了。不要和跑得比你快的同学攀比。10天左右时间应该会有比较大的改观。第二阶段，11~15天，练习跑800米。不用太较真1000米，告诫自己：我只跑800米！用你的全力去跑800米，目标：2分50秒！速度：4~5米/秒。
3、先熟悉一下场地，把要跑的圈数，分成几段，每跑完一段，就自己给自己[_a***_]打气，自己催眠自己，告诉自己还有一点路就跑完了。（我就是这样子跑的，不够对你有没有用我就不知道了，你可以自己试试看。
4、注意休息，每天睡眠要保证八小时～九小时。少吃肉多吃面食和蔬菜，可以补充维生素B、维生素C和维生素E，跑完8000和间歇后喝运动饮料，别的喝清水就可以。跳远：短跑30米六次，负重快速蹲起8个一组，六组。短跑50米四次。每周三次。
5、这个太难了吧。100米我们跑个十几秒。但是10个一百米。后面越来越累。
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