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有什么小众但有效的体育运动值得推荐,简单说一说?
1、我喜欢的一项体育运动 我喜欢的一项体育运动是打乒乓球。乒乓球作为中华人民共和国国球，而打乒乓球更是成为了一种世界流行的球类体育项目。
2、有什么适合在大学宿舍里健身的运动？仰卧起坐 仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果，增强腹部肌肉的力量。尤其在消除腹部赘肉与避免下背痛方面较为有效。
3、我们在这里，这么多扣篮扣篮，绿色天才，有多少人愿意练习这样的基本技术？一位朋友笑着说：足球，只要有良好肢体的人可以上去踢脚。篮球，只要上肢健康，就可以上下走动。这两项运动，没有人教，一个人什么都不做。
4、踢键子，我们几个女孩子最喜欢踢键子了，虽然现在很少再看到有人踢键子，但是我们几个人会继续踢下去的，把它当成自己的一种爱好。
5、国内比较鲜为人知的体育运动有橄榄球、投掷、手球、马术、垒球、帆船、赛艇等。
6、所以说想要减肥，其跳绳也是一个不错的方法。室内自行车：自行车可以说是我们日常生活中非常常见的一种交通方式，但作为减肥与健身的有氧运动，近年来也是受到大家的热捧哦。
趣味的体育运动适合大学生的有那些?
趣味体育活动有跳绳比赛、三脚踢球、花样滑冰表演、橡皮球乒乓球比赛、障碍跑步比赛、滑轮溜冰比赛、水上拖曳比赛。跳绳比赛 参与者用绳子进行跳跃，在规定时间内完成尽可能多的跳跃次数。
野外露营 野外露营需要自带帐篷，寻找适宜的野营地，面对恶劣的气候条件，如雨水、极端高温和低温。这种旅行可以让你体验更多的大自然，也需要尝试解决一些在日常生活中不会遇到的问题。
跳橡皮筋是在两***替跑跳中完成各种动作的全身运动。跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，故易于在广大学生中普及。跳橡皮筋运动具有较强的经济性、适应性和实效性。
民间体育有什么项目
民族传统体育项目有掼牛、舞龙、划龙舟、抢花炮、手打毽子等。掼牛掼牛，流行于***民众的传统体育，国家级非物质文化遗产之一。掼牛来自游牧劳作生活，是宰牲节必备项目。***掼牛散见于浙江、河南、山东等***聚居地。
赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目，多是在喜庆节日举行。是多人集体划桨竞赛。赛龙舟最早兴起于汉代。赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动，更体现出我国传统的悠久历史文化继承性和人们的集体主义精神。
拉地弓 拉地弓，是满族民众在农业生产间歇时普遍开展的一项较力型活动。其具体形式是双方皆席地而坐，两足相抵，双手同握一根木杠或锄把，往自己方向拉，以将对方拉起为胜。
珍珠球。珍珠球来源生产劳动—***珍珠，是中国满族人民传统的体育项目，现为全国民运会竞赛项目。花炮。花炮也叫抢花炮，是流行在侗族、壮族、仡佬族等民族中的一项极具特色的民间传统体育活动。木球。
大学生体育拓展训练有哪些项目
1、无敌风火轮 无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的[_a***_]态度以及增强队员间的相互信任和理解。
2、活动项目主要有：拓展游戏练习项目、野营、野炊、定向越野、穿越生死线、徒步远足等）☆ 课程（一）适合人士：在校大学生、班级及学校社团、年龄18岁以上。□以上课程活动项目供参考，具体课程活动项目参照行程例表。
3、有袋鼠跳项目 一个人站在一个袋子里，以接力的方式，先到终点的胜利。搬南瓜项目 大家躺成一排，第一个同学从竹筐里取出南瓜，挨个传递，最后由两位学生搬送到终点。
4、背摔 适合大学生做室外拓展活动的卓绝项：背摔，这个游戏主要为了培养团队之间相互信任的意识，在活动中能意识到团队精神的重要性。
体育田径项目有哪些
体育田径项目包括短跑、中长跑、长跑、接力跑、跳高、跳远、***跳、撑杆跳高、跳步、竞走、跨栏等等。其中，短跑是田径比赛中最短的项目，通常在大约200米或更短的距离上进行。
田径可以分为田赛和径赛。田赛包括标枪，铁饼，铅球，链球等投掷项目。还有跳远，跳高等跳跃项目。
跳高，是田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动。现代跳高运动始于欧洲。1827年，威尔逊在英国举行的首届职业田径比赛中跳出575米，这是第一个有记载的世界跳高成绩。
短跑是田径中最著名的项目之一。它是所有田径项目中最简单的一项，但也是最有趣和最能吸引观众的一项。短跑的距离通常是100、200和400米，跑出最快的选手是胜者。接力比赛也是田径中的一个常见项目。
田径运动分为田赛、径赛、全能三大类，具体为28个竞赛项目。田赛：8个运动项目。具体运动项目为跳高、撑竿跳高、跳远、***跳远、铅球 、铁饼、链球、标枪。径赛：又可细分为7类，18个运动项目。
田赛项目有：跳高 、撑杆跳高、跳远、***跳远、铅球、铁饼、链球、标枪。
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