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体育概论概念的构成要素？
1、要素一：时间；每次锻炼要按照以下顺序进行：准备活动（5-10分钟)、正式运动（30分钟以上）、调整放松活动（5-10分钟）。中强度下运动的时间在30－60分钟。
2、要素二：强度；以运动中的心律（脉搏）来判 断运动强度，合理的强度可自行用公式推算。推算公式：合理心率＝170-年龄。例如，55岁的人，运动时的心率保持在115次/分钟水平为好。
3、要素三：频度；一般每星期锻炼的次数以3-5次为宜。什么是有氧运动 ＿持续较长时间的、有大肌肉群参与的、中低强度的运动锻炼称为有氧运动。
体育基本理论体育的本质及概念问题？
体育基本理论是指体育宏观性、全局性的知识体系。或者说是体育整体性、综合性的基础理论；也可说是整个体育事业的基本理论。体育的概念及本质，广义体育是指以身体练习为基本手段，以增强体质增进健康，促进人的全面发展丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识有组织的社会活动。
体育的本质和功能是什么?
1、体育是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动，其本质的特点就是以身体练为手段，增强体质、促进人的全面发展，为社会发展服务，它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。
2、体育具有自然和社会的两重属性，自然属性如体育的方法、手段等。社会属性如体育的思想、制度等。
3、体育理论界对体育的社会属性有以下几种观点：第一，认为体育是社会的上层建筑。第二，认为体育是生产力，具有促进劳动力再生产的职能。第三，认为体育具有上层建筑和生产力的双重属性。
体育概论的属性及定位是什么？
体育概论中体育科学的属性是综合性，因为体育学不仅包括了内容的综合（交叉渗透了生理学、心理学、社会学、管理学、经济学、美学、文化学等），也就是说体育学是借鉴和运用了众多学科理论与成果基础上丰富与发展的，
与这些学科交叉渗透，具有了综合性，还包括了方法的综合（实验法、调查法、访谈法、文献法、数理统计法等方法是一个体系不可分割），方法体系互为整体，不可分割。
体育概论的特点有哪些？
体育概论的特点有以下几个：
1. 综合性：体育概论是一门综合性课程，涵盖了体育学、运动生理学、运动心理学、运动社会学等多个学科领域的知识内容。
2. 系统性：体育概论以系统的理论框架来介绍体育学的基本概念、原理和方法，以及运动的各个方面。
3. 客观性：体育概论课程追求客观和科学的态度，通过对已有研究成果的概述和分析，提供科学的理论基础和研究方法。
4. 实践性：体育概论注重培养学生的实践能力，通过实践课、实验课等教学活动，让学生能够亲身体验和感知运动的本质和特点。
5. 进步性：体育概论是不断更新的学科，随着体育技术、科学研究的发展，课程内容也在不断更新和完善，以适应时代的变化和需求。
6. 跨学科性：体育概论关联多个学科领域，与其他学科如医学、社会学、心理学等有紧密联系，具有跨学科性的特点。
体育概论是一门研究体育现象、发展和演变的学科。其特点主要包括：
首先，它是一门综合性学科，涉及人体生理、心理、社会、文化等多方面的内容；
其次，它是一门实践性学科，需要通过实际观察和实验来验证和总结科学规律；
再次，它是一门具有很强的时代性和实践性，需要与时俱进，不断创新和拓展研究范围。
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