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简述体育的概念、组成、功能是什么？
体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
体育的概念有“广义”与“狭义”解释。当用于广义时，一般是指体育运动，其中包括了体育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面；用于狭义时，一般是指体育教育。
体育概念如何分类？
按功能与管理部类划分
依据各种体育实践的基本功能和特征、人们对体育基本类型的认同以及体育工作的实际情况等综合因素，将体育划分为学校体育、竞技体育、大众体育和体育产业四种基本类型。
按体育实施范围划分
学校体育：狭义的学校体育，是体育教学与体育活动开展的主要领域。学校体育是教育的组成部分，是全面发展身体，增强体质，传授体育知识、技能，提高运动技术水平，培养道德和意志品质的有目的、有计划、有组织的教育活动过程。
军队体育：指部队官兵通过各种身体练习，以达到增强体质，提高运动技术水平，丰富业余文化生活，培养共产主义道德意志品质，提高部队战斗力有组织、有目的、有***的实践活动。
社区体育：由社区居民自主进行的身体锻炼活动，具有自主性、公益性、多样性、有趣性、服务性等特点，对丰富居民文化生活、提高生活质量、交流邻里感情、改善人际关系、促进社区繁荣发展有重要意义。
城市体育：在城市开展以健身、休闲、娱乐为目的的身体锻炼活动，有助于市民建立健康、文明、科学的生活方式，提高生活质量。
农村体育：在城市开展以健身、休闲、***为目的的身体锻炼活动，具有项目多样化、乡土化、活动时间农闲化、形式分散化等特点。
按年龄特征划分
婴幼儿体育：出生一个月至学龄前的婴幼儿进行的身体锻炼活动，目的是促进婴幼儿身体正常发育、技能协调发展、身心和谐、培养参加体育活动的兴趣，发展基本活动能力。
体育生活方式构成要素可以分为哪三个部分？
体育生活化将体育作为生活内容的重要组成部分，并逐步形成体育生活方式的过程。
它包括时间、空间和情感体验三大要素。时间上，要求体育活动由非日常型向日常型过度，即养成经常参加体育活动的习惯。
空间上，要求体育活动场所贴近居民，以形成生活圈体育，为参加体育活动提供方便。
情感体验上。要求体育活动过程轻松愉快，使参加者能获得文化享受和需求满足，从而对体育产生亲近感和良好情感体验。
在我国，体育生活化是实现终身体育目标的基本条件，也是实施全民健身***的核心问题。
体育七要素？
体育运动一般认为由七个要素构成，分别是身体姿势、运动轨迹、运动时间、运动[_a***_]、运动速率、运动力量和运动节奏。
不要让其它事情分心而放弃锻炼。尽力把时间安排在星期天晚上。如果你有什么小调整，也可以，但是一定不要影响你达到目标。
2、 如果你在户外锻炼，就要注意安全。夏天时要防止中暑和脱水。要多喝水。
包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。 “强身健体”是体育本质的功能。体育以身体运动为基本表现形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的***，促进身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质，增进健康。
体育，是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。 因而根据目的、对象和社会施予的影响不同，体育由大众体育、专业体育、学校体育等种类组成。
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