大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练方法概念解释的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育训练方法概念解释的解答，让我们一起看看吧。
体育训练学名词解释？
体育教育训练学
体育教育训练学是一级学科体育学下属的二级学科，是研究体育教育和运动训练基本理论与方法体系的学科。它以现代教育教学理论和运动人体科学理论为基础，研究体育教育与运动训练的规律，为球类、田径、体操等诸多体育运动项目的教学、训练、科研与管理提供科学指导。该学科肩负着为国家培养高层次体育教育、运动训练人才的重任，与我国教育事业和体育事业的发展关系密切，对于促进我国大、中、小学体育教育教学改革，提高运动训练的科学性，促进全民健身活动的开展，促进国际体育交流等，都具有十分重大的意义。
实际锻炼法的方式有哪几种？
（一） 步行锻炼法
步行是体育锻炼中最简便易行的锻炼方法，步行锻炼主要由步行的距离、速度决定其运动强度，锻炼者应根据本人的实际情况进行选择。常言到"百练不如一走"，"饭后百步走，活到九十九"，这足以见得：步行是古今长寿的妙法之一。
（二） 跑步锻炼法
跑步是一种有关肌肉群反复活动的全身有氧运动，利用跑步可以消耗体内过剩的热量，有助于减少体内的脂肪和控制体重。
（三） 游泳锻炼法
游泳的锻炼价值与跑步非常相似。由于人在水中受到水的阻力和浮力及水温的影响，其游进同样的距离，所需的能量是跑步的4倍之多，但心率却处于较低水平，因此是一种更安全的健身方法。
（四） 跳绳锻炼法
跳绳能提高心血管系统和呼吸系统的功能，提高肌肉长时间工作的能力，同时能使人的速度、灵敏、协调性等体能得到加强，跳绳锻炼是最好的减肥方法之一。
（五） 有氧操锻炼法
有氧操是一种充满活力的锻炼方法，在提高心血管系统和呼吸系统的功能方面有明显作用。通过跳操，可以使体重得到有效控制，健美身材，愉悦身心。 四、利用自然力锻炼的方法
体育概论的体育过程的类型？
体育过程的基本特征：
1）体育过程的实践性，体育过程中社会需求和个体需求的统一，决定了体育过程是促进人的身心协调发展的活动过程。
（2）体育过程的直观性：体育过程是以人体运动的形式得以实现的，具有很强的直观性。
（3）体育过程的层次性：体育过程是一个复杂多层次的过程。他主要包括体育教育、竞技运动和健身休闲三个过程，其中每个过程都是由学习、应用和恢复三个阶段构成的。
体育过程的要素：
一、体育过程的参与者：
（1）以运动和健身为动机的体育锻炼者。
（3）一学习体育知识为动机的体育学习者。
体育概论是一门研究体育运动的基本原理、规律和方法的学科。在体育过程中，可以根据不同的分类标准划分出不同类型的体育过程。以下是其中的一些类型：
1. 根据体育活动的目的和结果：
a. 竞技体育过程：以争取胜利、提高运动成绩为目的的体育活动过程。
b. 健身体育过程：以增强[_a***_]、改善健康为目的的体育活动过程。
c. 娱乐体育过程：以放松身心、丰富生活为目的的体育活动过程。
2. 根据体育活动的组织形式：
a. 独立体育过程：指个人或少数人自行组织的体育活动过程，如跑步、健身等。
b. 群体体育过程：指由多人共同参与、有组织地进行的体育活动过程，如篮球、足球等团队运动。
到此，以上就是小编对于体育训练方法概念解释的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育训练方法概念解释的3点解答对大家有用。
