大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育适应能力的概念的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育适应能力的概念的解答，让我们一起看看吧。
体育活动对大学生适应能力是影响 论文选题原因？
多数大学生生活制度无规律，自觉身体不适、疲惫、对社会适应能力差，还有一些大学生心理素质不高、抗挫折能力差，这些都已成为影响大学生健康的突出问题。
体育活动不仅能够改善大学生的机体健康状况，而且对提高大学生的心理健康具有良好的促进作用。有利于调节大学生的情绪；有益于大学生坚强意志品质的形成；有感于大学生人际关系的改善；有助于消除大学生心理障碍，治疗心理疾病。因此，要充分利用体育活动的有利条件，督促学生经常参加课外锻炼，以缓解学生的心理、精神压力，消除紧张情绪，增强自信心。
简述如何通过体育活动来提高大学生的社会适应能力？
人在体育活动时，既需要交往与合作，又存在相互竞争的现象。这种在体育活动过程中形成的交往、合作和竞争的意识和行为会迁移到日常的生活、学习和工作中去。
1、体育活动有助于人际交往
人际交往是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和情感沟通的联系过程。体育锻炼能增加人与人接触和交往的机会。通过参与体育活动，可以忘却烦恼和痛苦，消除孤独感，并逐渐形成与人交往的意识和习惯。有研究表明，外向性格者比内向性格者的社会交往需要更强烈，这种社交需要通过跳舞、打球等集体性的体育活动可得到满足。性格内向者更应该参与集体性的体育活动，使个性逐步得到改变。
2、体育活动有助于培养合作精神
合作是建立在团体成员对团体目标的认识相同的基础上。在合作的社会情景中，个人所得有助于团体所得。合作的优越性体现在个人与他人一起工作时所获得的社会效益，如增加交流、相互信任等。在一些相互依赖性的任务（如篮球运动等）中，合作会使活动变得更为有效，因为团体要获得成功，团体成员就必须相互协作、共同努力。
现代社会需要具有合作精神，一个人的力量微不足道，一个人要想在社会中取得成功和成就，就需要与他人合作，需要得到他人的帮助。孤军奋战，难成大业。
合作能力既是体育活动参与者必备的素质，也是通过体育活动需要发展的一种能力。从事体育活动，特别是从事集体性的体育活动，需要个体与他人通力合作，这不但使集体的目标得以实现，而且个人的作用也能充分地发挥。
体能是什么意思？
体能(Physical Fitness)一词最早源于美国。从广义上讲，它是指人体适应外界环境的能力。
在英文文献中，常被用于表达身体对某种事物的适应能力。例如，Fitness for competition andwin；Fitness for life activity。德国人将之称为工作能力，法国人称之为身体适性，日本人称之为体力，中国香港地区、台湾地区的学者将之翻译为“体适能”，并得到华语流行国家和地区体育学术界的认可。
1984年中国出版的《体育词典》认为，体能是人体各器官系统机能在体育活动中表现出来的能力。
1992年出版的《教练员训练指南》认为，运动素质又称体能，它是指运动员机体在运动时所表现出来的能力。体能包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏。
2000年出版的体育院校通用教材《运动训练学》认为，体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。体能是由身体形态、身体机能和运动素质组成。
2002年出版的体育院校函授教材《运动训练学》认为，体能(身体竞技能力)是运动员竞技能力总体结构中的最重要结构之一，它是指运动员为提高运动技战术水平和创造优异运动成绩所必需的各种身体运动能力的综合，包括运动员的身体形态、身体机能、身体健康和运动素质。
到此，以上就是小编对于体育适应能力的概念的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育适应能力的概念的3点解答对大家有用。
