铁人体育新闻,铁人体育新闻最新消息

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于铁人体育新闻的问题，于是小编就整理了2个相关介绍铁人体育新闻的解答，让我们一起看看吧。

1. 体育铁人四项包括哪些项目？
2. 什么体育运动最累？（铁人三项除外）？

体育铁人四项包括哪些项目？

（1）游泳。游中保持中快速游进；途中跟随合适对手；冲刺要根据赛时条件发挥优势,加速游完赛程。

（2）自行车。出发控制好自行车，以保持稳定骑行；途中尾随骑行,借助前车骑行造成的气流带动可节省体力，并根据风向调整位置,在出发、追赶或超车时运用猛冲技术；距终点30-50米处发起冲刺，争取赶前到达。

（3）长跑。一般***用匀跑,可节省体力、减少消耗。跑程中视体力状况可灵活***用领先跑和相随跑战术。

体育铁人三项包括天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三个项目。

这三个项目需要按顺序完成，转换项目的时间还有更换衣服的时间都要计算在比赛时间中，运动员要一鼓作气完成比赛的全程。

铁人三项的运动诞生于夏威夷，属于一种新兴综合性的运动项目。

什么体育运动最累？（铁人三项除外）？

以体力、时间来看 -- 全马比较累 以费用来看 -- 铁人三项比较累, 全马仅需准备跑步装备, 铁人除跑步外, 还需要脚踏车、游泳装备 平时练习时大部分也是各自花时间、跑到不同地点分开练

到此，以上就是小编对于铁人体育新闻的问题就介绍到这了，希望介绍关于铁人体育新闻的2点解答对大家有用。

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