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入场后忍不住频繁看盘，随着市场波动而情绪波动，怎么进行情绪管理？
苏轼有一首诗 《题西林壁》用来形容股市非常贴切。
横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。
买入一只股票，就已经进入了此山中，情绪随着股市的各种变幻莫测的形态波动，继而影响我们的客观判断，患得患失，卖了怕它加速上涨，拿着又怕它下跌，到时候连这点微薄的小利都被没收，这是股民非常普遍的交易心理，心理学可以解释这种情绪 ，叫做沉淀资本心理。举个例子，四个人炒股，哦，不是，先说炒***，四个人炒***，谁先胡牌谁赢，决定最终谁能胜出的一是运气，单次的胜负，运气的作用很重要，和炒股一样，买到一手好股等于是抓到一手好牌。二是技术 ，运气不是天天有的，要想长赢，还是得靠技术，炒***的技术无非就是根据另外三家打出来的牌做出判断，炒股的技术也是根据已经出了的走势形态对未来作出判断。这关情绪什么事啊，很重要的关系，决定了你是否具有长期赢的素质。
还是那手好牌，9张筒子，一个财神，三张闲牌，一副天然的清一色胚子，过了一会就抱头了，随时可以胡牌，但一直抓不到一只筒子，要不要平胡，还是一定要胡清一色，这时候的情绪影响开始起决定作用了，其中的平胡能够赢到的筹码也是你的沉淀资本，因为你随时可以把盈利收入袋中。
在炒股中，你的买入价和已经盈利的钱都是沉淀资本，情绪波动是因为你很难做出卖出决定，是继续持有还是落袋为安，沉淀资本影响了情绪，情绪左右了客观判断。
管理情绪 ，就是忘掉‘’身在此山中‘’，忘掉你的持股，当然，这是包括我自己都不可能做得到的，但在操作中，我们至少要明白一个道理，市场才不管你的成本是多少，你是已经盈利了十倍，它不会因为你盈利太多就下跌，亏损了百分之九十，它也不会因此稍加可怜而拉升来解救你，市场只会做它应该有的走势。
对付情绪波动最好就是跳出来，想一下，***定我没有持有这只股票，这只股票看起来是上涨的概率高呢还是很明显要下跌，像这个形态，我根本不可能会买入，那好——
返回山中，出掉你的股票，不记盈亏。
这是你对自己不自信的表现，建议多加强自身能力的学习和心态的培养，推荐几本书看看，可能对你很有帮助;详细目录如下：
第一本，K线操练大全（铁手*著），这本书主要讲的是K线的基本形态和基本操作，比如M顶、W底、V形底、圆弧底、上升旗形、大阴线操作、大阳线操作等，对于初学者来说，看懂K线才是第一步，不然所谓的投资都是烧纸币行为!
第二本，股票作手回忆录（杰西*利弗莫尔*著），这本书主要讲了学习如何在股市里赚钱的方法，股市里每天都有赚钱的机会，但是财不入急门！股市里面赚钱没有捷径，学习优秀前辈的失败经验就是掌握投资方法最快的捷径！一个优秀操盘手的投资经验是他花费无数时间和金钱验证出来的，他的投资经验非常值得大家学习！
第三本，投机者的***（扁虫鱼*著），这本书讲了很多故事，记录了作者18年的操盘事迹，最重要的还是心灵交易，人们最容易被市场的波动情绪干扰，心情随着K线上下波动起伏，作出不理智的行为，如果你把K线压缩到一个月，甚至一年来看，原来在你眼中的巨***动，也不过是大海里的一朵浪花，海面依旧风平浪静!其次是作者仓位管理，以损定量模式，你能接受多大亏损，就下多大的单，否则你下单越重损失越大，作出不理智的买卖行为，而不是下得越多赚得越多！更多精彩看书学习吧！
走出幻觉，走向成熟（金融帝国*著），这是一本从交易者的角度观察市场的作品，或者说这是一本真正为交易者而写的书。很多时候，买股票前，希望股票大跌，我们好低价买入，当建仓后我们又幻想这只股票立马拉升，连续大涨，最好翻倍，然而这现实吗？刚大跌的股票，一定还处于下跌趋势，即使反弹，也还有一大堆的套牢者等待解套出逃，你觉得主力会那么傻吗？走出幻想，你才会成熟！
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