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大周期中准备期的任务是为了什么
1、年训练大周期的准备时期常用的训练计划包括：增肌期（11月-02月）：该阶段主要目标是增加运动员的肌肉围度和提高基础代谢，以为后续的塑形和减脂打下基础。
2、人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部” （血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。
3、在大周期的准备期。其任务是提高运动员的竞技能力，为参加比赛形成良好的竞技状态；其内容主要是各种有效的一般训练和专项训练的内容与手段，训练负荷量较大，运动量和强度的增减相互配合，并保持在一个较高的水平上。
运动训练学为什么在一个大周期中要划分三个时期
1、从横向来看，运动训练学的理论体系主要包括运动训练的原则、运动训练的内容、运动训练的方法、运动训练的安排、运动训练的负荷这样5个方面。而从纵向来看，可以解释为包含着一般训练学、项群训练学和专项训练学这样3个层次。
2、项群训练理论是揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。通过项群训练理论这一新的层次把运动训练理论体系中原有的两个理论层次紧密地联接了起来。因此，训练学理论分为一般训练理论、项群训练理论、专项训练理论三个层次。
3、运动训练学是研究运动训练规律的科学，或者说，是研究提高人体竞技能力及运动成绩规律的科学，是现代体育科学体系的一个重要分支。
4、每一个新的运动周期；都不应是上一个运动周期简单的重复，而应在原有的基础上螺旋式地提高到新的水平。运动训练的周期性特点，就是由物质运动这一普遍规律所决定的。
5、重视***状态的培养和战术训练，有时有些运动员成绩不理想，这与***状态不佳有很大关系，因此在大周期训练的同时应加强小周期的训练。
训练大周期时间的确定
训练大周期时间的确定如下：运动训练过程的大周期分为三个时期：准备期、比赛期和过渡期。决定周期性安排训练时间的变异因素是人体竞技能力变化的周期性特征。
训练大周期的时间确定如下：大周期的划分 课余体育训练过程具有明显的阶段性特征。运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段，组成了一个完整的训练过程，也为-个训练的大周期。
训练大周期时间的确定通常***用体现目标控制思想的倒数时充填式方法，这种方法以主要比赛日期为标定点，依次确定主要比赛阶段、比赛时期和完整的训练周期。
训练大周期的时间确定如下：运动员的全程多年训练包括基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段、以及竞技保持阶段。主要训练任务依次是发展一般运动能力、提高专项竞技能力、创造专项优异成绩、努力保持专项竞技水平。
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