大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育项目抓球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育项目抓球的解答，让我们一起看看吧。
篮球如何抓球!技巧或窍门？
其实单手抓球并不是靠手掌的大小而是手指头要扣住球上的黑线 大拇指扣住一根之后食指盖在一根线上中指没有扣住不要紧最重要的是无名指要扣住线就行了多练几次 我1.76M的手和别人1.67M的手一样大【不是那个人的手大是我的手真的很小】我也可以抓起来了所以你行的！ 一开始成功率比较低不要紧没事就拿着篮球练半个小时最多了。。。我现在天天练已经可以运球到一半【也就是球在半空的时候把球抓住了
如何单手抓球？
想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上．（篮球一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来）
要一双修长的手．（这样手张开后面积会比较大）．
如果手指较短的话，也可以用力量来弥补．（锻炼指力的方法很多，主要是做指卧撑和捏握力器）
虎口要张的开，看ＮＢＡ里抓球虎口都张的很开．（这样的以加大手和球的接触面积）
如果你有一双每个指头都可以只弯曲第一个指节的手．（你在抓球方面很有天赋，但这样的人极为罕见，因为你们无需训练便可以很轻松的将球抓起）羡慕啊！～～～
锻炼你的双手：
方法/步骤1:
手部力量训练：手部的力量训练主要指的就是握力和指力．可以做指握撑（用手指撑做伏握撑）捏握力器（常常用力握东西也可以提高握力）．
方法/步骤2:
手部柔韧训练：用力压手指的关节，使手指间的脆骨可以捏出清脆的响声（可能很多人都会）．要常压，可以使你的手更柔软，更有韧性．（最多的可以是２６响，只有大拇指的上面的那个关节不能响）
乒乓球发多球左手抓球方法？
下面六种发球适用范围广，手法简单，一学就会。
平击发球 这是最基础的发球方法之一，只需一分钟就能掌握，方法如下：站在球桌右侧，左手持球。把球抛起后右臂后摆，与腿部呈45°角，拍面前倾。球拍挥向左前方，击球部位在球中间靠上的那个位置。这种方法很容易控制球的落点和弧度，自身威力不大，但有利于其他击球方法的学习。
奔球 奔球的发球方法和平击发球非常接近，只不过是触球点在球的右侧上方，且多了一个摩擦的过程。在触球瞬间还有一个拇指压拍的动作，球拍前倾角度更大。奔球的速度更快，而且弧度比较低，带有较强的旋转。
如果擅长中、远台进攻，可以用这种球开路。 反手发急球 业余球友的反手一般都是短板，可以利用这一点用反手发急球进行偷袭。引拍至身体左侧，拍面前倾，把球抛起，击它的左侧上部，击球高度以略低于球网为宜。触球的同时腰部发力向右侧转动，小臂加速向右侧上方挥动。
这种发球方法要和正手发球联用，动作要快，这样才能偷袭成功。 发下旋与不转球 这种发球方法就比较高级了，相近的手法能发出不同性质的球，如果对手分辨不清很容易把球打高。球拍后倾，在略高于球网的位置用拍头触球，发力方向为前侧下方，触球中下部，以摩擦的方式为主。
这样击出去的球是下旋球，不转球的球拍倾斜角度更小，击打部位为球的中间，发力方式以击打为主。 侧身发左侧旋球 面向球桌，距离球桌半米远，略向右侧转身。向右侧引拍，拍面前倾，触球中间靠上的部位，向左侧前方挥拍，这样击出的球是左侧上旋球。
拍面后倾，触球中间靠下的部位，向左前方下侧挥拍，这样击出去的球是左侧下旋。这种球落台以后会往两侧偏转，新手球友会感到不适应。
反手发急下旋 急下旋球速度快，弧度低，落点远，是一种威力比较大的球，和新手玩伴切磋时很容易建立优势。左手把球抛起，之后引拍至左上腹部，球拍后倾，向右前侧下方发力，切球的中下部。可以通过拍面的调整控制击打与摩擦的比例，使球兼具速度与旋转。
到此，以上就是小编对于体育项目抓球的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育项目抓球的3点解答对大家有用。
