大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中考体育项目书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中考体育项目书的解答，让我们一起看看吧。
中考体育项目有什么？
中考体育考试项目不是统一的，由各个地区来规范具体考试项目，主要考试项目为：长跑、短跑、球类项目、仰卧起坐、单杆、双杆以及游泳等。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
初中学业水平考试（The Academic Test For The Junior High School Students），简称“中考”，是高级中等教育学校（普通高中、职业高中和中等职业学校）的招生考试，由接受义务教育的初中毕业生和具有同等学力的考生参加的选拔性考试。
中考一般于每年的6月举行，考试时间和名称因各地考试安排不同。
从2018年起，北京市将实行“3必考+3选考+体育”的新中考模式，即语数外为必考科目，其他科目实行选考，从历史、地理、思想品德、物理、生物(化学)中选择3门参加考试。其中，文化课总分为540分;体育考试满分为40分，包括现场考试30分，过程性考核10分。
文化课成绩中，语文和数学试卷总分值各为100分;外语试卷总分值为100分，其中60分为卷面考试成绩，40分为听力、口语考试成绩，***取计算机考试方式，与统考笔试分离，学生有两次考试机会，取两次成绩中最高成绩与笔试成绩一同组成英语科目成绩计入中考总分。物理、生物(化学)、历史、地理和思想品德5门考试科目原始分满分均为100分，其中每门含综合社会实践活动10分。考生所选的3科成绩，由高到低分别按照100%、80%、60%的系数折算为实际分数，折算时保留1位小数。各科成绩相加后按四舍五入原则取整。
中考体育有什么项目？
中考体育有男生1000米，女生800米，立定跳远，体前驱共三个项目。
中考体育有男生1000米，女生800米，立定跳远，体前驱共三个项目。
中考体育有男生1000米，女生800米，立定跳远，体前驱共三个项目。
中考体育有男生1000米，女生800米，立定跳远，体前驱共三个项目。
中考体育有男生1000米，女生800米，立定跳远，体前驱共三个项目。
中考体育训练指导书籍？
1、耐力训练可以通过长距离跑步来实现，当然，这个跟提高速度二者是一体的。也就是说，在提高你速度的同时，提高你的耐力水平。
速度的提高，无外乎两个条件，一个是步幅，另外一个是频率。讲二者结合起来提高的话，速度肯定能上去。通过后蹬跑，小步跑，跨步跳，负重跑等一些手段可以训练。
2、立定跳远，需要通过增强腿部力量及身体协调发力，这样可以增高成绩。还有一定的小技巧，如跳出角度，腹部发力等。
3、实心球。
如果现在你能扔9米的话，中考的时候，满分11.5应该不是问题。当然，最重要的是需要身体协调发力。
4、还没有遇到要瘦脖子的。
这个看你跟谁比了。
瘦肚子，很简单，当你全身消耗能量时，肚子自然会消耗脂肪，另外，通过腹部一些专门的训练也可以达到。
到此，以上就是小编对于中考体育项目书的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考体育项目书的3点解答对大家有用。
