大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育项目diy手工的问题,于是小编就整理了4个相关介绍体育项目diy手工的解答,让我们一起看看吧。
如何自制运动饮料?
自制运动饮料
一、自行配制运动饮料:
找几只空矿泉水瓶,按每100毫升水中放6%-7%的糖(最好选用添加了维生素的葡萄糖,超市有售),1%-2%的盐,感觉微甜或微咸就可以了。既经济又有效,建议大家试一试。
什么时间喝也有学问:专家告诉我们科学补液的方式是运动前、中、后都补。 如果您是做一个小时的运动,一般要在运动前1-2个小时,补充500毫升的运动饮料,运动的过程当中呢,每隔15-20分钟,补充120-240毫升,运动结束2个小时内,还应该补充500毫升的运动饮料。
二、氨基酸运动饮料:
本制品味道浓厚,风味好,在体内吸收后,氨基酸直接在血液中运行送到各个器官,供给肌肉的需要,提高肌肉运动的机能。
配方一
1、配方:支链氨基酸 20克、柠檬酸 1克 、水适量、维生素和矿物质 10克、砂糖 100克 、蛋黄卵磷脂 8克、钠酪蛋白 10~60克 。
2.制法:将上述物料混合后,用纯水制成1升溶液,在121℃下于蒸馏缸中杀菌4分钟,即可装瓶。
配方二
家长自制体育器械的温馨提示?
各位家长提出表扬,看到各位家长们完成了自制的体育器械,自制的是非常好的,你们这些家长们能够完成这些自制的体育器械,这是对孩子们的体育的认定和肯定,希望各位家长们多多帮助大家做一些力多多助力,谢谢这些同学们,体育是很大帮助的
奶粉罐自制体育玩具?
自制体育玩具的几种方法:
1、 沙包。可以利用废旧的布料制作沙包,沙包可以用沙来填充也可以用大米做填充物。
2、举重。这个利用的是废旧的旺仔牛奶罐,再利用废旧的报纸制作举重玩具,可以用这个来比一比谁的力气大。
3、梅花桩。利用废旧的旺仔牛奶瓶,将它们几个拼凑在一起,如果需要美观,就可以用彩色的即时贴进行包装。我们可以把梅花桩摆放成一条小路,让小朋友们稳稳地经过这条特别的小路。以此来锻炼孩子的平衡能力。
4、高跷 。同样也是利用废旧的旺仔牛奶罐,并且用上彩色的丝带,轻松制作成高跷。让孩子踩在牛奶罐上,并且拉直丝带,也可以锻炼孩子的平衡能力。
5、飞碟。利用废旧的布料,制作成飞碟。
6、魔术棒。魔术棒也是通过废旧报纸做成纸棒,再用彩色即时贴进行装饰。我们也可以在纸棒的另一端黏贴上漂亮的皱纹纸。
7、抛接玩具。抛接玩具的制作锻炼孩子的合作能力。 用鲜艳的布料制作成一个大圆形,把大圆形固定在圈圈内,圆形布料上可放置皮球,两个孩子合作进行抛接游戏。
8、套圈圈。利用废旧的薯片桶,将它们2个叠加在一起,利用彩色即时贴做装饰。并且用一些钢丝做成小圈圈,在钢丝外也可以随意包一层意识贴,这样做的目的是为了安全与美观。
体育器材手工怎么做(小学)?
可自己制造些创造性的 向易拉罐,让幼儿用脚内侧去踢。幼儿园手工制作:易拉罐体育器械2跳跳人制作材料:松紧带、易拉罐、豆子、绳子等。 玩法说明:
1、把跳跳人悬挂在高处(根据幼儿的能力确定悬挂高度),让幼儿跳起来拍打或拽拉,松紧带的弹性会使跳跳人上下跳动,并发出响声。
2、可让幼儿一手拿住松紧带,用脚的内侧或外侧连续踢罐身。适用班级:小中大班 答案补充 其实都是这个网站上的
到此,以上就是小编对于体育项目diy手工的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育项目diy手工的4点解答对大家有用。