大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育项目小碎步的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育项目小碎步的解答，让我们一起看看吧。
碎步跑是无氧运动吗？
不是无氧运动。运动通常分为有氧运动和无氧运动，有氧运动是指爬山，跑步，走路，游泳等，无氧运动是指力量训练，如举重等，有氧运动一般都在室外运动，无氧运动一般都在室内运动，如果想增加心肺功能就多做有氧运动，如果想增加肌肉就多做无氧运动。
到此，以上就是小编对于体育项目小碎步的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育项目小碎步的1点解答对大家有用。
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