大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育项目哪些好的问题,于是小编就整理了5个相关介绍体育项目哪些好的解答,让我们一起看看吧。
体育特长什么项目好?
根据自身身体情况。挑选合适自己的体育项目,第一就是要结合自己的身体素质来,比如说像篮球、排球这样看重身高的运动,像国家队男子篮球的运动员们身高基本没有低于180的,高的一般都要超过两米,(著名篮球运动员姚明身高2米26)有个别身高略低于180的,身体素质及篮球技术那肯定得是万里挑一,背后付出的辛苦也是常人不能想象的,排球、跳高等项目也都是如此。
根据自身身体素质和特长来决定的,跑得快,跳得高,跳的远的可以选田径,如果有篮球,排球基础,受过专业训练的,身体素质好,个子高的可以考虑球类特长。
除此之外有些学校有自己优势体育项目的,如射箭,自行车,健美操等等,自身有相关竞赛优异成绩的,都可以酌情考虑。
体育一般运动会选什么好?
一般的运动会选择推铅球项目比较好,没有平时锻炼的基础,最好不要选长距离的奔跑项目,例如,1500,三千五千等项。像100米,200米比较剧烈的项目,如果平常没有基础,也最好不要去尝试,以免发生不测。而铅球项目强度比较低,如果身体素质不行,也不会出现太大伤害。
不易受伤的体育项目?
大多数体育运动,如果是搞专业,都会或多或少给运动员带来伤病,但有一类体育项目就几乎不会让运动员身体受伤,那就是棋类:无论是象棋、国际象棋、还是围棋,这些都属于智力体育项目,以脑力比拼为主,而不是身体技术对抗,所以身体受伤的机率很低。但要做好,也必须有充足的身体保障。
象棋中国在世界上独大;国际象棋中国处于世界前列;围棋在世界上主要是中国和韩国争霸!
体育专练哪个项目的?
1、俯卧撑:常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。
2、仰卧起坐:一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头,然后还原成坐姿。
3、引体向上:主要测试上肢肌肉力量的发展水平,为男性上肢力量的考查项目,是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法,也是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。
日常生活中有哪些运动项目是人们感兴趣的?
游泳:游泳是很好的健身方式,在城市游泳馆确实有很多人,这种运动项目还是很值得人们欢迎的。
[_a***_]:羽毛球也是常见的运动项目,这个项目对场地的要求不高,随处都是可以打的。在大街小巷里随处都能看到打羽毛球的场景。
乒乓球:乒乓球是咱们的国球哈,随处都能见到人们打乒乓球,尤其是在学校里。咱们国家的乒乓球确实很厉害,几乎在国际赛场上包揽所有奖杯,值得骄傲。
篮球:相比足球来说,男篮还是可以的,出个世界级的篮球选手,也是值得一赞。
足球:足球是常见的运动项目,虽然国足踢的很垃圾,从来没有踢进过世界杯,但是对足球的热爱,还是不减哈。
跳绳:跳绳这种古老的运动项目,还是深受大家的喜爱的,简单,运动器材又便宜,随时随地都能跳。
到此,以上就是小编对于体育项目哪些好的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育项目哪些好的5点解答对大家有用。