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中小学课余体育训练工作的现状分析与改进,具体应该怎么做?
1、加强和重视课外体育训练、全面提高学生体质 学校应加强课外体育活动的制度建设，制订年级、班级课外活动日程表，确保课外活动的时间、场地、学生、辅导教师落到实处，在开展课外活动中，应注重调动班主任参与体育运动的热情，充分发挥班主任在课外活动中带头兵的作用。
2、改变观念，加强锻炼。因此也要加强家长对于青少年课余训练的认识，不要认为只有文化课重要，但是训练不重要，这样是比较错误的一个观念。除此之外，也学校方面也要打好基础，全面的提高素质，并且要转变观念正确的处理关系。当然少不了的，肯定是注重培养，要加强队伍建设。
3、所以，在日常工作中，要利用课余时间，多接近他们，多与他们谈心，在轻松的氛围中，引导他们讲述自己想法。希望这些行动让我们在取得了学生信任的同时，随着许多问题也迎刃而解。然而，我们遇到问题时，需做到平静思考，积极地寻求最佳解决办法。
4、在我的不懈努力下，训练工作逐渐走上了正轨。 第四，做好体育组，自然组老师的月考核工作。每个月底，能查阅老师台帐资料，听老师月考核课，认真填写月考核表，对考核中发现的问题，能当面提出批评，督促教师改正，绝不姑息迁就。调代课工作在全体教师的大力支持下，能做到调度有序。 严格执行学校常规，做教师的表率。
5、加强理论学习，工作研究，提高工作效率，使付出与成绩成正比。***取走出去请进来的方式，努力提高学校体育工作水平和教师的教育教学能力。 坚持每周一次教研组活动，全员参与进行教研活动，努力开创工作新局面。 具体工作： 认真贯彻落实体质健康标准，做好学生体质健康检测，并及时把情况反馈给学生、家长。
高校健美操运动竞赛及训练的现状和对策是什么?
二，拓宽资金来源渠道，加大资金投入保障 资金是影响高校运动队建设最重要的因素，拓展资金来源渠道，是解决经费问题的有效途径。首先，可以寻求校企合作的运作模式，企业冠名为运动队的比赛投资，健美操队为企业做广告，实现互惠互利。
加强科研局水平教练的培样，促进健美操队伍的稳定 加强健美操的科研力度，健美操的科学研究是一个题材范围很广的课题，它包括健美操的起源、发展；健美操的竞技水平及影响因素；健美操对社会文化生活的影响；健美操协会实体化和职业化进程的制约因素等方方面面的内容。
她以现身说法，促进了健美操在世界范围内的推广。与此同时，自1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。健美操不仅在美、英、法等国家迅速发展，而且在一些发展中的国家和地区也得到不同程度的开展。
练员与运动员应该在平时的训练中尽最大程度提升运动员踝关节距离地面的距离，离地高度越高，越能够更好地完成具体动作。除此之外，健美操的弹动节奏必须要与音乐节奏进行协调处理，通过不同的音乐呈现出运动员自身的风格，竞技健美操运动员的弹动能力越强，越能够表现自身的技术水平，从而取得高分。
体育成绩极差的人如何迅速提高后抛实心球和***蛙跳成绩
要迅速提高后抛实心球和***蛙跳成绩，对于体育成绩极差的人来说，可以***取以下策略：后抛实心球： 增强基础[_a***_]：虽然直接练习后抛实心球很重要，但增强整体身体素质是基础。可以先通过跳绳等运动提升心肺功能和协调性，这对后续的力量训练有***作用。
面对实心球的挑战，若觉得手臂与腰部力量不足，不妨先调整训练方向。实心球项目确实对身体素质要求高，而跳绳则相对更侧重于心肺功能与协调性，适合你这样的初学者。实心球训练的10天时间，或许可以考虑作为跳绳练习的黄金期。
体育很差怎么办
1、如果体育很差，可以***取以下措施来提高体育水平： 选择合适的体育项目 多做全身力量性、协调性、模仿性的体育项目：如篮球、长跑、引体向上等，这些项目不仅能增强身体素质，还能提高身体的协调性和灵活性。 提高肺活量 从慢跑开始练习：慢跑是提高肺活量的有效方法。
2、孩子体育考差了，可以这样开导：调节心理压力：告诉孩子不要过于看重一次体育考试的成绩，心理负担过重可能会影响日常学习和锻炼的积极性。鼓励孩子保持积极乐观的心态，认识到失败是成功之母，从失败中汲取经验，为下一次考试做准备。
3、如果体育很差，可以***取以下方法来改善： 选择适合的体育项目 多做全身力量性、协调性和模仿性的体育项目：如篮球、长跑、引体向上等。这些项目能够全面提升你的身体素质和技能水平。 提高肺活量 从慢跑开始练习：不要在意速度，重要的是持续性和规律性。
4、提供特别培训。如果孩子的体育成绩一直很差，可以考虑提供一些体育特别培训，让孩子有机会接触到专业的技能和知识。鼓励孩子多参加体育活动。除了培训，家长应该鼓励孩子积极参加体育活动，多锻炼身体，促进健康成长。
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