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中考体育的项目都有哪些?
体检项目一共涉及26个常规项目,具体如下:第一项:检查视力。第二项:检查是否色盲或色弱。第三项:检查心率和心跳(心电图)。第四项:检查肺活量。第五项:测身高。第六项:称体重。第七项:量胸围。第八项:检查是否是平底足。第九项:检查嗅觉能力。第十项:检查听觉能力。第十一项:检查耳膜鼻腔。第十二项:测血压。
九江中考体育考试包括多个必考项目和自选项目。其中必考项目为200米跑,男生在27秒内完成可以得到满分100分,32秒内完成视为及格。
中考体育特长田径项目主要包括以下几种:短跑项目:100米跑:短距离的直线跑,主要考验运动员的速度和爆发力。200米跑:距离较100米跑更长,对运动员的耐力和速度都有一定要求。中长距离跑:400米跑:中长距离项目,要求运动员同时具备较好的速度和耐力。
河南中考体育考哪些项目以及标准
1、必考项目:耐力类项目,分值为25分。选考项目:素质类项目:考生需从1分钟跳绳、50米跑、掷实心球和立定跳远等项目中选考2项,每项分值为15分。运动健康技能类项目:考生需从篮球运球投篮、足球运球射门、排球垫球、游泳以及心肺复苏实践操作等项目中选考1项,分值为15分。
2、男生1000米(满分30分)、女生800米(满分30分)为必考项目;篮球、足球、游泳三选一(满分20分);跳绳、立定跳远二选一(满分10分);男生掷实心球、引体向上二选一(满分10分);女生掷实心球、仰卧起坐二选一(满分10分)。仔细看下列的注意事项,不犯规,多拿分,巧妙利用好有利规则。
3、河南省新乡市中考体育评分标准,总分为70分,涵盖三个主要项目:必考、抽考和选考。男生必考项目是1000米跑,女生则为800米跑,满分设定为30分,最低起评分是10分。抽考项目属于素质类,包括跳绳、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐等,总分为10分。
中考体育注意事项有哪些
中考体育有以***意事项: 立定跳远: 起跳前准备:听到“滴”声提示音可能是脚部踩线,此时应两脚挫地缓慢后退,等待“开始”指令后再起跳。 犯规动作:避免踩线起跳、单脚起跳、垫步起跳、助跑起跳等犯规动作。 落地后动作:落地后若未站稳,应尽量往前跳离测试区域,避免手后扶、身体后倒等情况。
立定跳远:***用防滑立定跳远垫、电子红外线测量考生成绩。有3次机会,起跳前,如果听到“滴”声提示音,可能是脚部踩线,这时千万不要着急,可两脚挫地缓慢后退,听到“开始”指令后再起跳。起跳时,如果有以下动作,就会被判为犯规:踩线起跳、单脚起跳、垫步起跳(俗称“二次小跳”)、助跑起跳等。
中考体育注意事项主要包括以下几点:饮食方面:考前三天饮食应清淡:避免食用油腻和辛辣食物,以防消化不良影响考试状态。考前饭量保持半饱:避免过饱或过饿,以免影响体能和考试表现。考前喝水选择:建议喝苏打水以中和胃酸,避免碳酸饮料和果汁等酸性饮品,以防跑后出现呕吐现象。
确保良好睡眠 考前前一天,应保证充足睡眠,以储备体力。避免熬夜、过度兴奋以及剧烈运动,确保身心状态良好。 注意安全与饮食 考前不要进行高强度运动,以免受伤。保持饮食卫生,避免不洁食物。考试当天,应以易消化、高热量食物为主,适量饮水,避免饮用碳酸饮料。
中考体育注意事项如下: 立定跳远:起跳前准备:注意听提示音,避免踩线。若听到“滴”声,应缓慢后退,等待“开始”指令。起跳规则:严禁踩线起跳、单脚起跳、垫步起跳或助跑起跳。落地后动作:落地后若未站稳,应尽量往前跳离测试区域,避免手后扶或身体后倒。
立定跳远:考试使用防滑立定跳远垫和电子红外线设备来测量成绩。考生有三次尝试机会。起跳前若听到“滴”声提示,可能是因为脚部踩线,此时应冷静,可轻跺地面后退至听到“开始”指令再起跳。起跳时,若出现如踩线、单脚跳、垫步跳(俗称“二次小跳”)或助跑跳等动作,将被判犯规。
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