大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育项目最枯燥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育项目最枯燥的解答，让我们一起看看吧。
如何坚持枯燥的跑步，椭圆机等运动达到半个小时？
听音乐，尤其是符合自己跑步或椭圆机节奏的音乐，我一般跑步用160bpm，椭圆机140或130bpm。或者看日剧美剧，很容易度过45分钟。有时候跑high起来会很开心，不要把这当成负担
到此，以上就是小编对于体育项目最枯燥的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育项目最枯燥的1点解答对大家有用。
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