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本文目录一览：
- 1、连云港市中考体育考试项目及评分标准?
- 2、中考体育生的要求条件
- 3、中考体育特长生标准
- 4、南京中考体育特长生条件
- 5、初三体考标准成绩是多少
- 6、初中生怎么练臂力
连云港市中考体育考试项目及评分标准?
1、可以参考一下省里的。2022江苏中考体育评分标准是，男子1千米是4分05秒。女子800米是3分55秒，立定跳远，男子是2米31，女子是1米82。50米跑时，男的7秒9，女的是8秒9，引体向上男子是10下，实心球男子是9米5。女子是仰卧起坐和实心球42下和6米8。
2、连云港市中考体育与健康考察总分为40分，这体现了对学生身心健康全面发展的重视。今年，我市高中段学校招生考试中的体育与健康考查将安排在5月16日至22日进行，具体时间安排已公布。参加此次考试的考生需符合我市高中段学校招生报考条件，这确保了每位考生都有公平竞争的机会。
3、不低于35米。中考排球垫球高度：男生离地不低于35米，女生离地不低于15米。初中毕业考试简称“中考”，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。
4、题主是否想询问“连云港市1998年体育中考哪三项容易考满分”？短跑、跳远、仰卧起坐。根据查询连云港市教育局***得知，在1998年体育中考中，考生最容易得满分的三项考试项目为短跑、跳远、仰卧起坐。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式。
5、体育成绩在中考中的重要性不容忽视。体育成绩由平时成绩和现场测试成绩组成，其中平时成绩占20分，现场测试成绩占20分。现场测试通常包括1000米跑（男生）或800米跑（女生）、立定跳远、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）等项目。
6、各中学： 2010年体育中考中“坐位体前屈”等评分标准有所变动，现公布如下，中考中以新标准为准，特此通知。
中考体育生的要求条件
1、中考如何走体育生要成为中考的体育生，需要具备一定的体育特长和成绩。首先需要在中考报名表上填写体育特长选项，并提供相关的证明材料。然后需要参加省、市、区县等级的体育竞赛，获得相应的成绩和证书。最后需要通过中考各科目的考试，同时达到规定的体育成绩要求，才能顺利走体育生路线。
2、中考的体育特长生要具备以下条件：学业水平良好：体育特长生在初中阶段的学业水平需要保持良好，综合素质评价合格。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线的60%。体育才能突出：学生需要在体育方面展现出突出才能和表现。这通常意味着学生需要具备一定的体育技能和天赋。
3、体育特长生在中考中的考核标准为专业成绩达到60分以上，同时专项成绩不低于50分（满分100分制）。 对于田径类考生，若专项成绩达到100分，则中考成绩可在最低控制线基础上降低100分进行录取；若专项成绩在90分以上，则中考成绩可在最低控制线基础上降低50分进行录取。
4、体育特长生的专业成绩要求：满分100分制，专业成绩需达到60分以上，专项成绩不低于50分。 田径类考生的特殊政策：若专项成绩达到100分，中考成绩可最多降低100分进行录取；若专项成绩达到90分以上，中考成绩可最多降低50分进行录取。
中考体育特长生标准
体育特长生在中考中的考核标准为专业成绩达到60分以上，同时专项成绩不低于50分（满分100分制）。 对于田径类考生，若专项成绩达到100分，则中考成绩可在最低控制线基础上降低100分进行录取；若专项成绩在90分以上，则中考成绩可在最低控制线基础上降低50分进行录取。
体育特长生专业考试分数标准：满分100分，考生必须获得60分以上的专业成绩，其中专项成绩不低于50分。 田径项目特长生的录取优惠政策：若专项成绩达到100分，中考成绩可最多降低100分录取；若专项成绩达到90分以上，中考成绩可最多降低50分录取。
中考的体育特长生要具备以下条件：学业水平良好：体育特长生在初中阶段的学业水平需要保持良好，综合素质评价合格。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线的60%。体育才能突出：学生需要在体育方面展现出突出才能和表现。这通常意味着学生需要具备一定的体育技能和天赋。
体育特长生在参与中考时，对于100米跑的成绩有明确的评分标准。对于男性考生，达到满分的评价需要在154秒内完成。若成绩为114秒，便可获得80分的成绩；144秒则对应75分。对于女性考生而言，满分成绩需在104秒内完成，80分的评分线为144秒，而75分的则为194秒。
成绩需达到***以上运动员标准，且需提供成绩册或证书原件作为证明。这些录取标准旨在确保录取的学生具有较高的体育素质和潜力，为河北省的体育事业培养优秀人才。综上所述，河北省中考体育特长生的录取标准不仅注重比赛成绩，也强调运动员等级证书和个人项目表现，体现了公平、公正、公开的原则。
南京中考体育特长生条件
招生项目：主要面向足球项目招收体育特长生。报名条件：要求为2025届应届初中毕业生，品学兼优、习惯良好、志向远大、有强烈的社会责任感，且符合一定的运动成绩或竞赛获奖条件。招生办法：包括学校预报名、正式报名、现场确认及报名合格公示等环节，具体流程需按照学校要求执行。南京市金陵中学：招生项目：女子篮球，计划招生6人。
体育特长生报名条件：个人项目运动成绩达标或获市级以上体育竞赛个人项目前六名；足球入选“区长杯”最佳阵容等；集体项目获市级以上体育竞赛前三名或一等奖，获奖项目须与报名一致。招生办法：5 月 9 - 10 日网上报名，每名考生限报 1 所学校 1 个专业，不得与其他特长生兼报。
南京中考体育特长生的条件要求考生所持体育证书的专业项目必须与报考学校的专业项目一致。报考高中体育特长生者需在初中阶段获得相应证书，报考初中体育特长生者则需在小学阶段获得相应证书。
体育、艺术特长生 专业测试：需参加专业现场测试。 体育特长生录取条件：中考成绩达到投档控制线，按专业加试成绩和所选项目阵容择优录取。 艺术特长生录取条件：中考成绩达到投档控制线，按中考成绩与专业加试成绩之和择优录取。
在[_a***_]年，想要成为南京特长生，需要满足以下条件： 具有南京市户籍或在南京市居住满三年以上； 年龄在出生年月日在2008年1月1日-2014年12月31日之间的中小学生； 具备特定的艺术、体育、科技等方面的才能，能够在相关领域中表现突出； 具备较高的学业成绩，学习态度端正，品德良好。
体育特长生报名条件：初中阶段获得市级以上（含市级）行政部门举办的正式体育竞赛前三名或一等奖的运动员。数理人才贯通培养实验项目报名条件：初中生综合素质评价为合格等第，初中阶段在数学、物理等理科方面有一定特长或浓厚兴趣。
初三体考标准成绩是多少
1、年辽宁中考体育考试项目及成绩标准如下：基础体能考试男生项目（3项）必考项目（1项）：1000米跑，满分10分。选考项目（5选2）：掷实心球、引体向上、立定跳远、1分钟跳绳、50米跑。考生从以上五个项目自选两项参加考试，每项5分，合计10分。
2、福建体育中考40分24分及格，规定标准如下：考生成绩***用原始分和等级同时呈现的形式，对考生公布一次为：优秀等级，记为A，体育考试总分32一40分，良好等级，记为B，28一32分（不含），及格等级，记为c，24一28分（不含），24分（不含）以下为不合格，记为D，原则上超过5%。
3、初三体育中考标准成绩对照表 男生：立定跳远49米为满分，掷实心球：7米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。女生：立定跳远99米为满分，掷实心球：8米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。
4、考试项目与分值：1000米跑（男）、800米跑（女）：满分30分；立定跳远或50米跑：满分20分；引体向上（男）或一分钟仰卧起坐（女）：满分10分；球类自选项目（篮球运球绕杆、足球运球绕杆或排球垫球）：满分10分。
初中生怎么练臂力
初中生想要快速练臂力，可以***取以下几种方法： 扩胸运动 动作要点：双脚分开与肩同宽，双手握哑铃于胸前做扩胸运动，注意呼吸配合，扩胸时吸气，还原时呼气。 功效：主要发展胸大肌力量，同时对三角肌、背阔肌也有锻炼作用。
扩胸运动：站立时双脚与肩同宽，双手握哑铃至胸前，进行扩胸动作。吸气于扩胸时，呼气于还原时。每组20次，共进行3组。此运动有助于增强胸大肌力量，同时对三角肌和背阔肌的发展也有积极作用。
初中生要提升自己手臂的力量，可以通过练习俯卧撑或者举哑铃的方式来进行。臂力的增长关键在于坚持不懈。虽然你现在做不了20个俯卧撑，但是每天都坚持的话，会慢慢的增多。手臂力量也会慢慢的提升。当然举亚玲也是一个不错的方法。
颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。
可以练腰力和臂力.俯卧撑天天要练 .每天还要加量10个10个加.仰卧起坐同上.倒立就要苦练了.靠墙最少练到能坚持5分钟左右.你前面做好了，基本功就会学的很快 。还要有毅力和耐心，不能嫌累就不练了.接下来你就会发现自己会跳了。至于动作花哨的编排都是在扎实的基本功之上的熟练就可以。
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