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水球具体规则是什么~
1、比赛中，一方控球时间不得超过35秒。水球比赛中的犯规有一般犯规和严重犯规之分。
2、水球比赛规则主要包括以下几点：队员配置 每队上场队员为7人，其中包括1名守门员。比赛时间 水球比赛总时长为32分钟，分为4节进行，每节8分钟。死球时停表，即当球出界、犯规或暂停等情况发生时，计时器会停止计时。两节比赛之间休息2分钟，中场休息5分钟，同时两队需交换场地。
3、水球比赛规则其实挺有意思的，简单来说就是两队各7人在水里抢球射门得分的水中运动。比赛分4节，每节8分钟，进球多的队伍获胜。具体规则我分几点说清楚： 场地标准是30x20米，水深至少8米。球门宽3米，高0.9米，和足球门有点像但小很多。 每队7人包括1个守门员，可以带6个替补。
4、水球比赛规则如下： 比赛场地：男子水球场地为30米长、20米宽，水深超过8米；女子水球场地为25米长、20米宽，水深至少8米。两端设有高90厘米、宽3米的球门。 比赛队伍：每队上场7人，包括1名守门员，场外有6名替补队员，比赛中可随时换人。
5、水球比赛的主要规则如下：比赛时间与休息 水球比赛时间为32分钟，整场比赛分为4节，每节持续8分钟。在死球（如球出界、犯规等）时，计时器会停止。两节比赛之间有2分钟的休息时间，中场休息时间为5分钟。中场休息时，两队会交换场地。队员与换人 每队上场队员为7人，其中包括1名守门员。
6、触球规则：单手触球：除守门员外，任何人不得用双手触球。这是为了保持比赛的公平性和速度。比赛场地：男子场地：标准场地设在人工游泳池中，场地长30米、宽20米，水深在8米以上。女子场地：比赛场地长25米、宽20米，水深至少8米。确保运动员有足够的空间进行比赛，并保障其安全。
10人长绳的比赛规则及个人跳绳比赛规则
跳绳的时间：十人长绳比赛为三分钟，个人跳绳比赛为一分钟。10人集体跳长绳比赛规则：各队男、女各6人（包括摇绳2人），一队共计12人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于5米，以白色线为标志，摇绳队员不得踩或超越标志线。
跳绳比赛的规则和标准主要包括以下方面：比赛项目 计时、计数比赛 个人赛：包括30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳、连续三摇跳。团体赛：包括30秒混双单摇跳、4×30秒单摇跳、4×30秒双摇跳、4×45秒双绳交互摇速度单摇跳、10—12人长绳“8”字跳。
- 每队10人，跳绳人员与摇绳人员分开，动作有特定要求，包括进退方式和次数限制。- 团队赛可有三次机会，取最好成绩。长绳比赛规则：- 有单穿和8字穿越两种方式，按人数、进入方式计分。- 需在规定时间内完成，失误可重来，时间限制和计分标准明确。
比赛规则 个人速度跳：比赛时间为一分钟，单人跳绳次数决定最终成绩。计算全班平均跳绳次数，平均数高者获胜。 团体速度跳：比赛时间为一分钟，单人跳绳次数决定最终成绩。计算全组平均跳绳次数，平均数高者获胜。
足球规则
1、足球必懂的十大规则如下： 越位规则：在犯规发生前，进攻方的球员必须处于防守方球员之后的位置。 犯规规则：包括手球、拉人、粗野抢球、阻挡、***等行为，这些违反体育道德的行为会导致裁判员发出黄牌或红牌。 出界规则：当足球完全越过球门线或边线时，球权将转交给对方球队。
2、比赛通常***用五人制，每队限报8名球员，上场时需有5名球员。 球员应穿着整齐，严禁穿着皮鞋，否则将取消比赛资格。 每场比赛分为上下半场，每半场20分钟，中场休息时间为10分钟。若规定比赛时间开始10分钟后，某队仍未到场，则视为该队弃权。
3、进球规则 当一名球员不使用手、手臂或肩膀，而是用身体的其他部分将球射入对方球门时，且没有犯规行为，其所在球队将获得一分。 运球规则 球员只能用脚或头部控制球。 犯规规则 - 如果球员用手拉扯对方、用肘部撞击、踢打或绊倒对手，并且这种行为不合理，将被视为犯规。
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