今天给各位分享各种体育项目带来的伤病的知识，其中也会对常见的体育损伤有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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你认为最伤膝盖的十个体育运动是什么?
深蹲训练是非常好的大腿训练运动，但如果你让膝关节弯曲超于90度的话，膝盖与下背部就可能因负担过大而有受伤风险。让你的膝盖维持在45度左右，会是更好的选择。
跑步机对膝关节的损伤是最严重的。由于跑步机是定速运动，如果运动者协调性没有跟上机器，对半月板和软骨都会形成震荡性损伤，尤其不建议使用爬坡型跑步机。
一般来说打羽毛球最容易伤害膝盖，因为抢点冲击时膝盖要承受自身体重的三到五倍的重量。这时候半月板和膝盖下面的软组织最容易造成摩损或者是撕裂创伤。另外，还有爬山运动和上楼梯也对人的膝盖伤害比较大。
常见的伤膝盖的动作有很多，以下是一些常见的：深蹲：深蹲是一种很好的锻炼方式，但是如果姿势不正确或者负重过大，会对膝盖造成损伤。
哪些行为比较伤膝呢？爬山，爬楼梯 很多人在闲暇之余喜欢爬山，尤其是一些中老年人，觉得爬山可以强身健体。
体育运动常见的开放性损伤是
1、开放性损伤，指机体受外力作用，使受伤部位皮肤或粘膜破裂，深部组织与皮肤、粘膜表面贯通的机械性损伤。体育运动常见的开放性损伤是擦地伤、切伤、刺伤和撕裂伤。开放性损伤主要表现为受伤部位肿胀、疼痛、出血、皮肤撕裂等。
2、开放性损伤：受伤后皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通：体育运动中常见的开放性软组织损伤有擦伤、切割伤、刺伤和撕裂伤等。
3、【答案】：B B[解析]开放性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液自创口流出。体育运动中常见的开放性软组织损伤有擦伤、切割伤、刺伤和撕裂伤。
4、常见的开放性软组织损伤包括擦伤、切伤、撕裂伤和刺伤等。具体如下：擦伤：是机体表面与物体相互摩擦所产生的皮肤表面损伤，主要表现为表皮脱落、翻卷，如手臂擦伤、腿部擦伤等。
篮球运动中容易受伤的部位
1、篮球运动中容易受伤的部位 部位：手指、手腕 受伤频率指数： 手指、手腕是打球中较高诱发伤病的部位之一，本赛季肯帝亚外援奥登就因大拇指骨裂缺席了赛季初的比赛，队长易立则受过手腕的伤病。
2、腹部、髋与股内侧肌 为了闪避其他球员而突然改变动作方向，可能会导致股内侧肌肉拉伤或运动疝气。大腿 篮网类运动需要冲刺与跳跃，往往会对大腿肌群造成张力，因而有股后肌群与股四头肌撕裂的风险。
3、打篮球时哪些部位容易受伤1 脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操 一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。
4、可以说是打篮球运动中很常见的损伤，在抢球或是跑动中很容易摔倒或是碰撞，都是会出现擦伤情况的。手指关节损伤 打篮球过程中容易出现手指被戳伤的情况，表现为手指被戳部位发热。
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