今天给各位分享体育氧债概念的知识，其中也会对体育氧债名词解释进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、氧债的概念
- 2、哪些是剧烈运动?
- 3、体育名词解释
- 4、运动的整理活动是什么?
- 5、体育健康小常识大全
- 6、体育锻炼对血液循环系统的影响有哪些
氧债的概念
氧债是一种与氧气供应相关的经济责任，主要源于生产过程中对氧气的过度使用和未及时支付氧气供应商款项所导致。氧债的产生 氧债的产生主要源于两个方面：一是过度用氧，二是未及时支付供应商款项导致经济责任。
所谓氧债即水体缺氧，特别是池水底层严重缺氧条件下，生物需氧、化学需氧和有机质分解需氧受到很大的抑制，欠下了正常状态下的需氧量，即氧债。
氧债是好气性微生物、有机物的中间产物和无机还原物在溶氧不足的条件下，池塘理论耗氧量受到抑制的部分。
哪些是剧烈运动?
极限强度运动指能持续10到30秒的以最大速度或最大力量工作的运动，包括100米冲刺跑、200米跑、50米游泳、短道速滑这类的周期性运动和跳高、跳远、投掷、举重和跳马这类非周期性运动。
剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。
剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑、50米游泳、200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。
拼命奔跑、使肺活量到极限，呼吸困难运动完后四肢无力，这样就是剧烈运动了。
体育名词解释
1、指体育运动。锻炼身体增强体质的各种活动，包括田径、体操、球类、游泳、武术、登山、射击、滑冰、滑雪、举重、摔跤、击剑、自行车等各种项目。
2、体育（sport、sports）《现代汉语词典》中的解释为：锻炼身体增强体质的各种活动，包括田径、体操、球类、游泳、武术、登山、射击、滑冰、滑雪、举重、摔跤、击剑、自行车等各种项目。
3、体育：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。
4、女排精神是中国女子排球队顽强战斗、勇敢拼搏精神的总概括。其具体表现为：扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，同甘共苦，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰。
5、体育：体育是根据人体适应与变化的自然规律，有意识的用人体自身的运动来增强体质，促进身心健康的科学方法，是社会的一种文化教育活动。骨折：骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。
6、比分：***是指竞技体育比赛中双方的得分情况。***通常会被记录在比赛的计分板上，以便观众和运动员实时了解比赛情况。
运动的整理活动是什么?
准备活动可提高神经系统兴奋性和敏感性，增强肌肉关节的灵活性。准备活动包括体操、走、跑、跳等的练习。运动后要做些放松的整理活动，使紧张状态逐步恢复到松弛安静状态。
使肌肉被动伸展，促使血液顺畅流通，肌肉就能放松，疲劳就会得到积极地缓解和消除。
整理活动：一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。推拿***：一般应在锻炼后20~30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和轻拍，同时配以局部抖动和被动活动。
根据个人的经验，剧烈运动后要做5-10分钟的整理运动，主要动作有： 扩胸。双臂向上缓缓伸展同时深吸气，双臂缓缓落下同时呼气。反复3-5次，使呼吸和心跳的频率慢慢回落正常。 腰部拉伸。
整理活动是指在进行激烈的运动或者比赛后所做的缓解放松运动，使人体从运动中的紧张状态过度至安全状态。活动内容：整理活动的内容是多种多样的。一般有走步、慢跑、伸展运动、放松舞蹈、动作和缓的游戏等。
体育健康小常识大全
剧烈运动时和运动后不能大量喝水。大量喝水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，[_a***_]呼吸；血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。饭后不适宜运动。
不要盲目参加超过你的能力的活动，应该通过力所能及的体育活动来锻炼身体。在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质健康状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼。
小学生运动健康小知识 小学生生长发育较快，而他们的身体又很稚嫩，骨骼、肌肉、内脏等器官均较脆弱，所以绝不能忽视养护。小学体育教学的内容必须有利于促进学生身体的全面发展，有效地锻炼身体，增强体质。
体育小知识（10个） 剧烈运动时和运动后不可大量饮水 剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。
而龙舟竞渡、风筝、秧歌、围棋、气功、太极拳等，则是汉族与少数民族都共同喜爱的传统体育项目。
体育锻炼对血液循环系统的影响有哪些
1、体育锻炼对血管的影响，使动脉管壁中的膜增厚，弹性纤维和平滑肌增厚，血管壁的弹性增强，搏动有力，有利于血液流动。
2、经常进行体育锻炼，可以使心脏，及血管等血液循环系统得到锻炼，心脏的肌肉变发达，收缩的力量加强，每搏输出量也增加，这样心脏即能用较少的跳动次数来完成所需的输血量。由于心脏活动的频率降低，心脏就有较长的休息时间。
3、长期坚持锻炼可使心肌糖原含量、肌红蛋白、已糖激酶活性增加和心肌摄取血糖的能力增加，氧化血乳酸的能力和组织呼吸能力增强，心脏的功能储备提高。经常进行体育锻炼的人，心肌增粗有力，心脏的“储备力”极强。
4、运动对心血管系统的影响 肌肉运动时血液循环功能的变化 骨骼肌收缩时，耗氧量明显增加。
5、体育锻炼对循环系统发展的影响是非常显著的，它对增强心血管的机能，提高血液循环质量起着积极作用。
6、这是因为，身材的高矮主要取决于脊椎骨和下肢骨的长短。骨骼的生长需要我们积极进行体育锻炼，跑、跳等动作加快了血液循环，给骨骼的生长一个良好的***，增加了它的牢固性。
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