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本文目录一览:
- 1、动一动大班教案
- 2、那一个不是做眼保健操的穴位
- 3、体育教学挂图和动作图解
- 4、投掷垒球的训练方法
动一动大班教案
动一动大班教案1 活动目标:初步了解人体骨骼具有支撑、运动等重要作用。学习在运动中保护自己的身体。活动准备:教学挂图:身体动一动。幼儿用书:身体动一动。《健康歌》磁带,录音机。活动过程:引导幼儿找找身体个部位。
让身体动起来大班教案1 设计意图 拉班运动方式创始人鲁道夫.拉班,这种运动理论是用来观察你的整个身体和有关系的各部分如何相互作用以及和周围环境是如何相互作用的。 拉班和费登奎斯(进行这种运动时只要求你思考你的感觉)和亚力山大(这种运动要求你提高对日常运动的感知力)有些不同。
大班健康会动的关节教案 篇1 活动设计背景 幼儿进入大班后,运动能力不断增强,动作更趋灵活,但对身体关节的作用及保护方法了解很少,特别是冬天的活动中容易造成运动中关节拉伤、摔伤和碰伤。由此,通过有趣的关节游戏,关节表演等内容,使幼儿知道关节对人体活动的作用,学会在运动中保护关节的方法。
探索人体中除了关节外还有哪些部位会动? 身体会动真好啊,身体除了我们看得见的地方会动,还有许多看不见的地方也会动 幼儿分组活动,教师巡回指导。 进一步了解人体的各个部位的可运动的关节。
每组发一个纸娃娃,让幼儿把认为可以动的部位用笔做上记号,要求互相协作,教师巡回指导,提醒幼儿***如你不能确定的话,就可以起来再动一动。请你来动一动,你的身体还有哪些地方会动。游戏《听口令做动作》。由教师说出一个可以动的部位,请幼儿用此部位做个动作。
《我们大家动起来》幼儿园大班教案1 设计意图 我通过参加奥尔夫音乐培训活动,从中学到到了很多前言的理念和教学方法。奥尔夫先生曾说过:“我们进行奥尔夫教学注重的蚌埠市结果,而是注重幼儿参与活动的过程”。针对我班幼儿的发展水平我设计了本次活动《我们大家动起来》。
那一个不是做眼保健操的穴位
第一节 挤按睛明穴 晴明穴在鼻梁两侧距内眼角半分的地方(图1)。做这节时要闭上双眼。用两拇指按在晴明穴上,挤按鼻根,先向下按后向上挤,一按一挤为一拍,连做四个八拍。
眼保健操的具体操作方法:天应穴 以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按揉面不要大。睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。
视力不规则,经常有变,经阿托品扩瞳后视力可提高的一类近视眼称为( A )。 A.***性近视 B.轴性近视 C.真性近视眼看近物体时需要调节,此时的晶状体应( A )。A.变凸 B.变凹 C.不变学生晚自习灯光照明的要求错误的是( C )。
眼保健操是预防儿童青少年近视的有效手段,研究显示,定期、规范地做眼保健操能够显著降低近视风险。其中,***六大穴位是关键。这些穴位包括攒竹穴、睛明穴、四白穴、太阳穴、风池穴以及耳垂的“眼穴”,它们能放松眼肌,缓解疲劳,促进血液循环,提升调节功能,保护视力,并有助于延缓近视进程。
经常看书、写字,使用电脑、看电视的人,应经常做眼保健操。指导意见:眼保健操用的穴位有四个,攒竹穴在眉头下的上眶角处,睛明穴在眼睛的内?部,四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷处,太阳穴在外眼角与眉梢之间向后。按揉眼睛周围的肌肉也是有一定的保健作用的。
体育教学挂图和动作图解
为了满足大家的需要,我整合了网络***、个人收藏和自创的一些体育教学挂图,包括行进间运球、篮球动作图解、预备姿势与起跑信号、各种跑类运动、跳跃练习、投掷技巧等丰富内容,旨在提供一个全面的体育教学工具箱。
技巧动作游戏图解展示了如何通过技巧动作进行游戏,如由低向高或由高向低做鱼跃前滚翻、分腿慢起头手,倒立—前滚翻等。跳高与支撑跳跃演示了技术动作和运动节奏,如支撑跳跃、双杠支撑摆动、双杠支撑前摆下等。双杠成套动作展示了高级技巧和连续动作,为运动员提供了全面的技术练习。
体育挂图:提供视觉指导,增强教学效果。 皮尺:测量距离,确保动作准确性。 电子式秒表:精确计时,训练时间控制。 记数跳绳器:计数与计时结合,便于跳绳训练量化。 跳绳:基础运动器材,用于多种训练。 橡筋:作为***训练工具,增强肌肉弹性。
它是指在体育教学中,借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感觉器官感知动作的一种常用的教学方法。
投掷垒球的训练方法
速度是投掷垒球的主要素质之一。速度训练初始阶段。可主要***用行进跑20-30米,加速跑60-80米,(20-30米处最大速),听信声改变方向跑等来发展速度。后阶段结合投掷垒球技术还可***用持垒球助跑、投掷步、低重心的交叉步来发展速度。
首先,投掷垒球不完全靠蛮力和手掌的推送。而是要将力量集中在握球的手指上,并瞬间爆发出来。然后借助手指拨动,将垒球投掷出去。虽然投掷不靠蛮力,但仍需要一定的力量储备。
两脚前后分开站稳,双手拿球向上后脑勺上方位置,手臂弯曲,重心向后,腰部挺直,借腰部的力量把球扔出去。加强对自身力量的训练 在扔垒球时,爆发力很重要。只有在手臂、腿部、腰部在扔垒球时产生巨大的力量,才能扔的远。
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