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看到感动的事情总是情不自禁流泪,如何让自己更坚强?
1、培养心理弹性：通过正面思考、积极心态和自我鼓励来培养心理弹性。面对挫折或不确定的事情，告诉自己这只是一种可能性，而不是现实的结果，尝试寻找积极的方面和解决问题的策略。自我关怀：注意照顾自己的身心健康，包括良好的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和放松的活动。
2、再就是肯定自己：当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题。”，“我可以对付。”，“我比别人行”。这样可让你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，让你的反应逐渐表现出来。结果也许会更好。
3、这一次流泪，我哭得很伤心、很伤心。谁能告诉我，我到底该听谁的，每个老师的话我都要听，我该怎么选择？ 【篇三：那次我流泪了作文】 那次我流泪了，流的是后悔的泪，流的是委屈的泪，流的是遗憾的泪。
4、坚强一点，除非是真的不能忍了就痛痛快快的哭。哭本身没什么错，但是哭的太多只是你自己还没有那么成熟。可能有的时候只是自己的一种感觉，在一堆人中玩笑时候忽然会觉得很悲伤，感觉那个思想不是自己的，但是那只是一种自己烦恼自己的方式罢了。
5、转移你的注意力 当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试着去接受，去面对现实。
6、当他看到这则故事后，抱着比那位日本人更虔诚的心态去替母亲洗脚，当他轻抚着母亲脚上冻疮留下的疤痕，被岁月磨损的脚踝，擦拭着经生活挤压变形的脚趾，情不自禁的跪下了，抱着母亲的脚哽咽不止。那一刻他明白了人生的真正含义。
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