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篮球的基本运球动作都有哪些?
篮球的基本运球动作主要包括以下几种： 高运球 动作要点：两腿微屈，保持身体平衡，目光平视前方。运球时，手用力向前下方推按球，使球以一定的节奏向前运行。这种运球方式适用于无防守或防守较松散的情况。 低运球 动作要点：两腿弯曲，重心下降，上体前倾，以减小球的反弹高度。用手短促地拍按球，控制球的节奏和方向。
篮球运球技术主要包括以下几种动作： 高运球 高运球时，球反弹的高度在腰部以上，便于观察场上情况，快速推进。适用于无防守或防守压力较小的情况。 低运球 低运球时，球反弹的高度在膝关节以下，用于保护球，避免被抢断。常在对方逼近或需要降低重心快速移动时使用。
高运球：动作要点：两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，使球有节奏地向前运行。低运球：动作要点：两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用手短促地拍按球，适用于需要保护球或降低运球高度的场合。
篮球的基本运球动作包括以下几种： 高运球：两腿稍微弯曲，眼睛平视前方，用手掌根部向前下方推压球，使球以稳定的节奏向前移动。 低运球：两腿弯曲，降低重心，上体稍微前倾，用手腕力量进行短促的拍球。
高运球：保持两腿微屈，眼睛注视前方。用手腕和手臂的力量，向前下方推按球，使球有节奏地向前运行。这种运球方式适合长距离推进和快速前进。低运球：身体重心下降，两腿弯曲，上体前倾。用手掌短促地拍按球，使球紧贴地面，减少球的弹跳高度。这种运球方式适合在狭小空间内或接近防守者时运用。
基本姿势：膝盖微屈，身体稍微前倾，双脚与肩同宽。这个姿势能让你随时启动或变向。 手部动作：用手指和手掌前部控制球，手腕要放松。注意不是用整个手掌拍球，那样控制力会差很多。 运球高度：一般控制在腰部以下，这样更容易保护球。快速推进时可以高一些，但防守紧逼时要压低。
写校秋运动会——运球比赛的作文500字
1、伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐；听，喧天的掌声。在蓝天，白云的映衬下显得格外引人注目。不久，比赛就正式开始了。尽管比赛项目很多，可就牵动人心的要数男子800米比赛。我班的小杰同学也参加了。
2、我们人民路小学举行了一年一度的秋季运动会，赵校长为运动会开幕致词。
3、我们的趣味运动会的最后一个项目——投篮比赛结束了，令我们惊喜万分的是，梁老师给我们弄了个“加时赛”——运球接力赛。我们到了操场，只见身材高大的体育老师邓老师从器材室里大步流星地走了出来。
4、在南实的第一年校运会中，我当然不想充当看客的角色，想以运动员的身份参加比赛，哪怕是最后一名也没关系，反正校运会志在参与，友谊第一，比赛第二。经过几番考虑，我决定参加“风火轮”、实心球和运球上篮的比赛。后来由于每班只有男女各5个的名额，而其中一个则是跑1500米的。
5、第一个跑的是我，心里特别紧张，“砰”，枪声一响，我飞快地向前跑了起来，边跑边运球，同组比赛的都是男生，只有我一个女生，我想：“我一定要跑快一点，为我们二·八班争光添彩。”后来，我们班好像是第二名。 运动会结束了，同学们个个都很开心，全班同学欢欣鼓舞，高兴得蹦呀，跳呀。
6、热闹欢腾运动会，贸易学子显雄威。在这秋高气爽的十一月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的第七届校运动会。 此次运动会我校共有455名学生参加了9个项目的角逐。
大班体育教案:运球接力赛
1、大班体育教案：运球接力赛1 活动目标：通过运球走的练习，提高幼儿控球能力，发展动作敏捷性。增强幼儿合作与竞争意识，体验游戏的快乐。材料准备：布置场地，摆好四把椅子，准备球四只。活动设计：将幼儿带到比赛场地，幼儿成四路纵队，老师告诉幼儿比赛内容，激发幼儿兴趣。
2、幼儿分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组，面向一方站在运球线后。
3、幼儿园大班教案《运球》3 游戏名称：运球接力赛 【游戏目标】 通过绳圈游戏，学习与同伴协作，共同解决问题，完成挑战。 体验团队合作成功的快乐。 【游戏准备】 绳圈若干、有上下坡度的平衡板3条。 【游戏过程】 热身运动。 跟音乐两人一组做绳操。 游戏《占绳圈》。 介绍绳圈。
4、幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标： 探索魔板的多种玩法，体验游戏的快乐。 发展跳跃、跨跳、爬等运动技能，提高动作的协调性和灵敏性。 形成坚强、勇于挑战困难的意志品质及互相协作的精神。 愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。 培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
篮球比赛时运球高过头顶算不算带球?
打篮球时，运球过肩不算违例。原因如下：规则变更：在2000年以前的篮球规则中，确实存在运球过肩违例的规定。但从2000年起的新规则开始，运球过肩违例已经被取消。实际判罚：在比赛中，如果球员出现运球过肩的情况，裁判员通常会观察是否伴随其他违例动作，如走步、两次运球、携带球等。
按照国际篮联的现行规则，对于运球过肩并没有特别的规定。然而，在实际比赛中，运动员需要注意运球高度超过肩膀时是否出现了翻腕动作或携带球的动作。如果出现这些动作，应被判为违例。总之，了解并正确应用篮球规则对于比赛中的[_a***_]员和运动员都至关重要。
在篮球比赛中，从规则上讲，并不存在“运球过肩”的违例。所谓“运球过肩”，是指球员在运球过程中，皮球反弹的高度超过了球员的肩膀。这一误解可能源于两个原因。首先，在早期的篮球规则中，确实存在“运球过肩”的违例规定。然而，自2000年起，这一规则已被废除。
大学体育的篮球课考些什么啊?
大学体育的篮球课程考核内容因校而异，但通常包括以下基本项目：运球上篮、投篮、传球和罚球。部分院校还会通过比赛形式评估学生的实战能力，并测试学生的体能。以下是篮球考试的具体要求： 运球投篮 考试从球场右侧边线中点开始，考生面向篮筐以右手运球上篮，同时开始计时。投中后，用右手运球至左侧边线中点，然后换左手运球上篮。
大学体育篮球考试主要考察以下内容：30秒投篮：测试方法：考生站在罚球线后，听到开始指令后进行投篮。投篮后需自行抢篮板球，然后运球返回罚球线再次投篮。整个过程在30秒内完成，每名考生有两次机会，取最好成绩。投篮区域：罚球线后与罚球弧形成的半圆区。
期末考试内容主要包括：运球上篮、投篮、传球等基本技能。 教师会设定一定的标准，如在规定时间内完成上篮次数或投篮进数，以判断学生是否及格。 具体标准因高校而异，由体育老师制定。
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