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地掷球分类
现代地掷球运动有多种形态，主要包括硬塑料球、金属球和澳大利亚式球。它们各自对应国际组织，如硬塑料球的国际组织、金属球的国际组织等。随着运动的扩展，草地掷球、掷弹球、塑质地掷球、金属地掷球、小金属地掷球以及桌掷球（沙狐球）等分支项目也应运而生。
现代的地掷球有3种球：硬塑料的、金属的和澳大利亚式的。并且分别拥有一个国际组织。随着地掷球运动的不断发展，后又新增设了草地掷球、掷弹球、塑质地掷球、金属地掷球、小金属地掷球、桌掷球（沙狐球）等6个分支项目。塑质地掷球（BOCCe意大利语），在欧美国家开展的较为广泛，水平较高。
塑质地掷球、金属地掷球、小金属地掷球、草地滚球、桌掷球（沙狐球），您选择哪一种呢？老板一族的人们对草地滚球颇为钟爱，因为现在愈来愈多的老板将更多的生意上的沟通从室内、饭桌前转向了户外休闲式的闲谈聚会。而打得好与打得差的人都可以相安愉快地完成一场比赛。
停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。顶球：前额正面、前额侧面。运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。***动作：有球***动作。掷界外球：原地掷球、助跑掷球。
什么是地掷球运动
地掷球是一项源自古埃及的古老体育运动，通过用手投掷球进行对抗，流行于欧洲及亚洲。以下是关于地掷球运动的详细解释：历史背景：地掷球的历史可追溯至公元前3000年的古埃及，当时人们将石块磨成球形进行投掷游戏。随着时间的推移，这项游戏在古希腊和古罗马时代成为农民闲暇时锻炼身体的活动，并逐渐受到皇室贵族的喜爱。
地掷球是一项对抗运动，由双方运动员在规定的场地上用手投掷球进行对抗。地掷球比赛 地掷球是一项对抗运动，由双方运动员在规定的场地上用手投掷球进行对抗。这项运动通常在户外进行，需要一定的场地面积和特定的设备。
地掷球是双方运动员在规定的场地上用手投掷球进行对抗的运动项目。比赛在一块长250米，宽50米，四周用高为25厘米的围板围成的沙土地或塑胶场地上进行。那么运动员需要掌握哪些运动安全知识，裕祥安全网带您学习小球运动安全知识中地掷球运动有哪些禁忌。
地掷球，是一项古老而又年轻的新兴体育项目。它是娱乐性与竞技性，脑力活动和体力锻炼相结合的高雅文明的体育运动，既适宜于青少年，又适合于中老年人，现已成为广大群众热爱的高雅竞技运动和时尙的休闲健身活动，发展前景十分广阔。地掷球是双方运动员在规定的场地上用手投掷球进行对抗的运动项目。
蟹老板写运动健身设备百科02——沙球(slamball)
1、沙球，亦称重力球、软药球、橡胶球，起源于未知时期，可能源自硬质药球的改良，最初在CrossFit场馆应用，以砸、扔训练为主，现今已成为健身房、健身工作室、体育训练场的常见设备。沙球外层主材为PVC，内部填充铁砂，通过气嘴可调节充气量以控制软硬度和体积。
2、下砸类（slam）：沙球非常适合进行下砸类训练动作。由于沙球柔软且不易损坏，同时声响不大且不会二次弹跳伤人，因此可以安全地进行站立下砸、跪姿下砸等动作。高翻类：沙球也适用于高翻类训练动作。与杠铃高翻相比，沙球高翻的技术门槛更低，基本属于“本能发力”。
3、爆发力训练：沙球高翻是一种低门槛的爆发力训练，无论技巧熟练度或设备需求，都能轻松上手。比赛应用：在斯巴达DEKA赛等比赛中，沙球训练得到了实际应用，展示了其在比赛场景中的价值和潜力。
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